ఫోన్ వ్యసనం వల్ల కలిగే కుంగుబాటు మరియు కోపం

నిరంతరం ఫోన్ వాడకం వల్ల శారీరక, మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు
పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు అన్ని వయసుల వారిలోనూ పెరుగుతున్న సమస్యలు
నిద్ర లేచినప్పటి నుండి...
...రాత్రి పడుకునే వరకు, కళ్లు స్క్రీన్‌కే అతుక్కుని ఉంటున్నాయి
ఫోన్‌ను ఎక్కువ సేపు వాడటం వల్ల మెదడులోని సున్నితమైన భాగాలలో
డోపమైన్ స్థాయి ఒక్కసారిగా పెరుగుతుంది
ఇది మద్యం లేదా ఇతర మాదకద్రవ్యాల కంటే ప్రమాదకరమని
నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు
AI (కృత్రిమ మేధ) రాకతో ఈ 'డిజిటల్ మహమ్మారి'
మరింత తీవ్రమైంది

నీరు !

1. రోజుకు - పురుషులు - 4, స్త్రీలు - 3, పిల్లలు వారి వయస్సును బట్టి ఒకటి నుండి రెండు లీటర్ల వరకు నీరు త్రాగాలి.
ఆరు నెలల లోపు పిల్లలకు తల్లిపాలు సరిపోతాయి. నీళ్లు ఇవ్వవద్దు. ఆరు నెలల తర్వాత, ఘన ఆహారం ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తారు, అప్పుడు స్పూన్లతో తాగించాలి. మొదట్లో ఒకటి నుండి రెండు స్పూన్లు. క్రమంగా కొద్దికొద్దిగా పెంచాలి.
పిల్లలకు ఒక సంవత్సరం పైబడినప్పటి నుండి త్రాగే నీటిని ఇవ్వాలి.
2. కుళాయి నీళ్లే ఉత్తమం!! (మున్సిపాలిటీ కార్పొరేషన్ల కుళాయి నీళ్లు, బోరు నీళ్లు కాదు)
చౌకగా ఉంటుంది. ఇది శుభ్రమైన నీరు. కావాలంటే, కుళాయి నీటిని ఉప్పు, మిరియాల పొడితో కలిపి త్రాగవచ్చు.
మన ప్రాంతంలో నీటి పైపులు సరిగ్గా లేవని మనం భావించినప్పుడు, తుఫాను వంటివి సంభవించినప్పుడు, మనం కుళాయి నీటిని త్రాగవచ్చు.
3. ఆర్‌ఓ నీరు - అపోహలు లేవు.
రివర్స్ ఆస్మోసిస్ నీరు.
నీటి నుండి భార లోహాలు, పురుగుమందులు, సూక్ష్మజీవులు మొదలైన వాటిని తొలగించడానికి సెమీ పర్మియబుల్ మెంబ్రేన్ సహాయంతో నీటిని మరిగించడం.
ఇది కూడా సురక్షితమే.
దీని గురించి అనేక అపోహలు ప్రచారంలో ఉన్నాయి. మీరు ఇది తాగితే, మీకు "మోకాళ్ళ నొప్పులు" వస్తాయి.. "ఆరోగ్యానికి హానికరం" అనే అనుమానాలు.
ఫిల్టరింగ్ అనేది శరీరానికి మేలు చేసే ఖనిజాలతో {కాల్షియం వంటివి} పాటు హానికరమైన పదార్థాలను కూడా తొలగిస్తుందనేది వాస్తవం.
కానీ విషయం ఏమిటంటే, మనం సమతుల్య ఆహారం తీసుకున్నంత కాలం, ఖనిజాలు ఆహారం ద్వారానే మనకు అందుతాయి.
పండ్లు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, నట్స్ తినేవారికి RO నీటితో సమస్యలు ఉండవు.
జంక్ ఫుడ్ తినేవారికి ఎలాగోలా సమస్యలు వస్తాయి.
కాబట్టి మీ ఇంట్లో RO ప్లాంట్ ఉంటే, అనవసరంగా కంగారు పడకండి.
4. TDS - అంటే టోటల్ డిసాల్వ్డ్ సాలిడ్స్.
ఆర్గానిక్ అనేది నీటిలో కరిగిన అకర్బన పదార్థాల పరిమాణాన్ని సూచిస్తుంది. {కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు, సోడియం క్లోరైడ్ వంటి లవణాలు, సీసం, ఆర్సెనిక్ వంటి లోహాలు మరియు నైట్రేట్లు, ఫాస్ఫేట్లు వంటి ఇతర పదార్థాలు}
ప్రపంచ ఆరోగ్య సలహా - TDS 500 కంటే తక్కువగా ఉండాలి.
50 - ౩౦౦ మంచిది.
శరీరానికి హాని కలిగించే పదార్థాల కంటే మేలు చేసేవే ఉండాలి.
1000 దాటితే కిడ్నీ సమస్యలు, గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదం ఉంది.
RO నీటిలో TDలు 50 కంటే తక్కువగా ఉంటాయి.
ఇప్పుడే చెప్పినట్లుగా, మనం తినే ఆహారం ద్వారా శరీరానికి ఖనిజాలను అందించవచ్చు. లేదా మీరు RO నీటికి ఖనిజాలను జోడించవచ్చు. చాలా RO ప్లాంట్లలో రీ-మినరలైజేషన్ ప్రక్రియ ఉంటుంది.
5. మినరల్ వాటర్ బాటిళ్లు - అనుమానంతో విషాన్ని కొనవద్దు.
ఇప్పుడు నీరు ఒక పెద్ద వ్యాపారం.
మినరల్ వాటర్ పేరుతో, సరిగ్గా శుద్ధి చేయని నీటిని అమ్ముతున్నారు. రైల్వే స్టేషన్లు మరియు బస్ స్టాండ్‌ల వంటి ప్రదేశాలలో, ఒక అక్షరం ప్రముఖ బ్రాండ్ అని ప్రజలను నమ్మించి, కలుషితమైన నీటిని బాటిళ్లలో అమ్ముతున్నారు.
ఇవి ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లు. ఇందులో బిస్ఫెనాల్-ఎ (BPA) ఉంటుంది. ఇది మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తే హార్మోన్ల సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
కొన్ని ప్రముఖ బ్రాండ్ వాటర్ బాటిళ్లు BPA రహితంగా ఉంటాయి. ఇవి కొంచెం మంచివి. కానీ వీటిలో కూడా హానికరమైన పదార్థాలు ఉంటాయి. చాలా మందికి ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిళ్లలో నీళ్లు తాగే అలవాటు ఉంది. కారులో.
వేడి కారణంగా మైక్రో ప్లాస్టిక్‌లు నీటిలోకి వెళ్తాయి. ఇది ప్రమాదకరం.
6. మీరు ప్రయాణించేటప్పుడు నీటిని మీతో తీసుకువెళితే, ఆరోగ్యాన్ని మీతో తీసుకువెళ్లినట్లే!
మీరు శంకరాభరణం సినిమా చూశారా? మీకు 'మారా చెంబు' గుర్తుందా? ఆ రోజుల్లో రైలు ప్రయాణాల్లో నీళ్ల కోసం 'చెంబు' వాడేవారు కదా?
స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ లేదా గాజు సీసాలను వాడండి. ప్లాస్టిక్ నీళ్ల సీసాలకు దూరంగా ఉండండి.
7. కుండ నీళ్లు మంచివేనా?
కుండ తయారీకి వాడే మట్టి నాణ్యమైనదై ఉండాలి.
కొత్త కుండలో నీళ్లు పోస్తే అవి చల్లబడతాయి. కాల్షియం, మెగ్నీషియం వంటి ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలు నీటిలో చేరే అవకాశం ఉంది. కుండలో ఎలాంటి నీటిని పోస్తున్నామన్నది ముఖ్యం. కుండను ప్రతిరోజూ శుభ్రం చేయాలి.
నీటిని స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ సీసాల్లో కూడా నిల్వ చేయవచ్చు.
8. రాగి - రెండు వైపులా పదును ఉన్న కత్తి లాంటిది (ద్వంద్వ స్వభావం కలది).
రాగి పాత్రలు/చుక్కలు -
బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లను చంపుతాయి.
కానీ శరీరంలోకి ఎక్కువ రాగి వెళ్తే ప్రమాదకరం. కాలేయం, మూత్రపిండాల సమస్యలు రావచ్చు.
రాగి సీసాలు లేదా రాగి చుక్కల (drops) కంటే రాగి గ్లాసులు మంచివి. గ్లాసులోని నీరు ఎక్కువ సేపు నిల్వ ఉండదు కాబట్టి ప్రమాదం తక్కువ. సీసాలో అయితే నీరు ఎక్కువ సేపు నిల్వ ఉంటుంది, దాంతో శరీరంలోకి ఎక్కువ రాగి వెళ్లే అవకాశం ఉంటుంది.
9. పుదీనా, నిమ్మ, నారింజ, దోసకాయ, అల్లం వంటి వాటిని నీటిలో వేస్తే.. అవి నెమ్మదిగా కొన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను నీటిలోకి విడుదల చేస్తాయి. నీరు రుచిగా మారుతుంది. దీనినే 'ఇన్ఫ్యూజ్డ్ వాటర్' (infused water) అంటారు.
రోజంతా తగినంత నీరు తాగండి. ఒకేసారి ఎక్కువగా తాగొద్దు. దాహానికి అనుగుణంగా తాగండి. చలికాలంలో దాహం వేయకపోయినా, కొద్దికొద్దిగానైనా నీరు తాగుతూ ఉండాలి.
సరైన మోతాదులో నీరు తాగకపోవడం వల్ల అనారోగ్యాల బారిన పడేవారు లక్షల్లో ఉన్నారు.
11. ఆల్కలీన్ వాటర్ - ఇది ధనవంతుల కోసం.. కంపెనీ యజమాని కూడా బతకాలి కదా? ...
జీర్ణక్రియ సక్రమంగా జరుగుతుందా?
లేదు.
శరీరంలో బరువు తగ్గకుండానే బరువు తగ్గుతారా?
అదొక పెద్ద అబద్ధం.
అందంగా తయారవుతారా?
లేదు.
దీని వల్ల వచ్చే లాభాలు?
కంపెనీ యజమానికి లాభం.
అమ్మే దుకాణానికి ఎక్కువ కమిషన్.
ప్రచారం చేసే బ్రోకర్లకు డబ్బు.
చివరిగా ఒక మాట.
అభిప్రాయాలు వేరుగా ఉండవచ్చు.
విజ్ఞానశాస్త్రం (సైన్స్) వేరు.
పైన చెప్పినవన్నీ సైన్స్ ఆధారితమైనవే.
గూగుల్, చాట్ జిపిటి (Chat GPT), గ్రోక్ (Grok) వంటి వాటిలో సరిచూసుకోండి.

ఆల్కలైన్ నీరు!

ఆల్కలీన్ వాటర్ తాగితే...

1, జీర్ణ ప్రక్రియ బాగా జరుగుతుందా?
లేదు.
2 బాడీలో లావు తగ్గకుండా స్లిమ్ అవుతారా?
ఎంత శుద్ధ అబద్ధం.
3 క్యూటర్‌ని చేస్తుందా?
లేదు.
మరి దీని వల్ల వచ్చే లాభాలు?
1 కంపెనీ అతనికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
2 అమ్మే దుకాణానికి ఎక్కువ కమీషన్.
ప్రచారం చేసే బ్రోకర్లకు డబ్బు

పంచగవ్యపై కార్యశాల

"మన్మథ రాజా" డల్లాస్ సుబ్బారావు కథ!

వయసు 45 ఏళ్లు.
ఇరవై ఏళ్ల క్రితం అమెరికా వచ్చాడు.
మంచి ఉద్యోగం...
భార్య, పిల్లలు...
జీవితం సాఫీగా సాగిపోతోంది.
"అంతా బానే ఉంది కానీ... జీవితంలో ఆ కిక్ (ఉత్తేజం) లేదా?" అని ఆలోచించడం మొదలుపెట్టాడు.
ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో 22 ఏళ్ల శ్రీజ పరిచయమైంది.
వీసా గురించి కొన్ని సందేహాలు అడిగింది.
సుబ్బారావు ఈ మధ్య తరచుగా పోర్న్ చూస్తూ... కామవాంఛతో ఊగిపోతున్నాడు.
ఇదే సరైన అవకాశం అని భావించి చాటింగ్ కొనసాగించాడు.
శ్రీజ పీజీ (PG) పూర్తి చేసింది.
గతంలో రెస్టారెంట్‌లో పనిచేసింది. ఇప్పుడు ఉద్యోగం లేదు... ఇంటి నుండి డబ్బు తెప్పించుకోవడం కష్టంగా మారింది... అని తన బాధలను చెప్పుకుంది.
అంతే, సుబ్బారావులోని "స్త్రీజనోద్ధారకుడు" బయటకు వచ్చాడు.
"నీకు వెయ్యి డాలర్లు పంపిస్తాను... ఖర్చులకు సరిపోతాయి" అని చెప్పాడు... ఆ విధంగా ఆమెతో సాన్నిహిత్యం పెంచుకోవాలన్నది అతని ప్లాన్.
అమెరికాలో మూడేళ్లు ఉంటానని చెప్పాడు కానీ... శ్రీజ ఈ కాలపు అమ్మాయి కాదు కదా.
చాలా భయస్తురాలు.
అప్పటివరకు పబ్‌కు వెళ్ళలేదు. కనీసం "కాస్మోపాలిటన్" డ్రింక్ కూడా తాగలేదు.
అతను ఆమెను అమాయకపు అమ్మాయి అనుకున్నాడు.
తల్లిదండ్రులంటే భయం, భక్తి... సంప్రదాయాల పట్ల చాలా గౌరవం.
డల్లాస్ సుబ్బారావుకు తన కలల సుందరి దొరికినట్లయింది... ఎప్పటి నుంచో వెతుకుతున్న లక్ష్యం దొరికినట్లు అనిపించింది.
మూడు నెలల పాటు డబ్బు పంపిన తర్వాత, ఆమె నమ్మకాన్ని పొందగలిగాడు.
శుక్రవారం రోజు... "ఈ రోజు 'ఓల్డ్ మాంక్' పబ్‌లో కలుద్దాం" అని చెప్పాడు.
"అయ్యో, నేను పబ్‌కు రాను!" అంది శ్రీజ.
"పర్వాలేదు... నువ్వు కేవలం మాక్‌టైల్ (ఆల్కహాల్ లేని పానీయం) తాగు" అని చెప్పాడు.
శ్రీజను ఒప్పించడానికి చాలా కష్టపడాల్సి వచ్చింది.
చివరకు ఎంతో భావోద్వేగంతో కూడిన మాటలు చెప్పి ఆమెను ఒప్పించగలిగాడు.
చివరికి హెండర్సన్ అవెన్యూలోని 'ఓల్డ్ మాంక్' పబ్‌లో కలుసుకున్నారు. "ఆ మాక్‌టైల్‌లో కిక్ ఏముంది? సుబ్బారావు 'దీన్ని ఒకసారి రుచి చూడు' అని నాకు ఒక కాక్‌టైల్ ఇచ్చాడు...
అతను ఏదో అనుకున్నాడు కానీ... శ్రీజకు అది మొదటిసారే అయినా బాగా ఎంజాయ్ చేసింది.
భలే కుదిరింది వ్యవహారం.
నాలుగు రౌండ్లు పూర్తయ్యాయి. అర్ధరాత్రి దాటిపోయింది.
"క్యాబ్‌లో వెళ్తున్నాను" అని చెప్పింది.
"ఈ రాత్రిపూట ఒంటరిగా ఎందుకు వెళ్తావు?" అని అతను ఆమెను తన గది దగ్గర దింపాడు.
"రూమ్‌మేట్ ఇండియాకు వెళ్ళింది. వారం రోజులుగా గదిలో ఒంటరిగా ఉన్నాను" అని ఆమె చెప్పింది.
"ఆ కిక్కే వేరు... ఈ మధ్య అన్నీ కలిసి వస్తున్నాయి. పిజ్జా ముక్క స్కాచ్‌లో పడింది... ఇంతకంటే మంచి అవకాశం దొరకదు" అన్నాడు సుబ్బారావు.
ఇద్దరూ మంచి జోష్‌లో ఉన్నారు.
అతను ఆ అవకాశాన్ని అందిపుచ్చుకున్నాడు.
శ్రీజకు అతని పట్ల మంచి అభిప్రాయం ఉన్నట్లుంది... ఆమె చాలా బాగా సహకరించింది.
అయితే అతనికి లోపించిన విషయం ఏంటి? వయసు పరంగా చూస్తే 45 ఏళ్లు, కానీ యవ్వనం... పూర్తి యవ్వనం అతనిలో ఉంది.
సుబ్బారావు రాత్రంతా అక్కడే పడుకుని, ఉదయం ఎనిమిది గంటలకు తయారై ఇంటికి వచ్చాడు.
అదృష్టం అతనిదే... అంతా చక్కగా కుదిరింది.
22 ఏళ్ల పడుచు, అమాయకపు అందం ఉన్న శ్రీజతో గడపడం.
సుబ్బారావు ఆనందానికి హద్దులు లేవు.
శనివారం రాత్రి తొమ్మిది గంటలు. సుబ్బారావు ఇంటి బాల్కనీలో 'స్కాచ్ ఆన్ ది రాక్స్' తాగుతున్నాడు.
శ్రీజ నుండి ఫోన్ వచ్చింది.
అతని గుండె వేగం పెరిగింది.
ఆ రాత్రి గడిపిన సరదా క్షణాలు గుర్తొచ్చాయి.
"బహుశా ఈ రోజు కూడా గదికి వస్తుందేమో" అని అనుకున్నాడు.
అతని ఊహ నిజమైంది.
"రేపు ఆదివారం కదా... నువ్వు నా గదికి రావాలి" అని చెప్పింది.
"సరే ప్రియతమా... నువ్వు అడిగితే కాదనగలనా?" అన్నాడు అతను.
"హలో సుబ్బారావు గారూ, వినండి..." అంటూ శ్రీజ అసలు విషయం బయటపెట్టింది.
ఆమె ఒక ప్రొఫెషనల్ బ్లాక్‌మెయిలర్.
ఆమె వెనుక ఒక ముఠా ఉంది.
ఆ రాత్రి జరిగిన దృశ్యాలన్నీ రికార్డ్ అయ్యాయి.
"రెండు లక్షల డాలర్లు ఇస్తే, ఆ హార్డ్ డిస్క్ మీకు ఇస్తాం." "లేకపోతే జీవితం అస్తవ్యస్తం అవుతుంది"...... క్లుప్తంగా చెప్పాలంటే ఆమె అన్నది ఇదే.
తాను కూడా 'హనీ ట్రాప్'లో చిక్కుకుని 'సెక్స్‌టార్షన్' (లైంగిక వేధింపుల ద్వారా బెదిరింపులు) బారిన పడతానని సుబ్బారావు అస్సలు ఊహించలేదు.
డల్లాస్ నుంచి ఢిల్లీ, దిండిగల్ వరకు... ఇలాంటి సుబ్బారావులు ఎంతోమంది ఉన్నారు.
అమెరికాలో ఇదొక పూర్తి స్థాయి వృత్తిగా మారిపోయింది.
కొందరు అమ్మాయిలు ఇలాగే జీవిస్తున్నారు.
కొందరు ఏకంగా భవనాలు కొనే స్థాయికి ఎదిగారు.
మంచి ఉద్యోగం ఉన్న యువకుడిని పెళ్లి చేసుకోవడం, ఆ తర్వాత నరకం చూపించి విడాకులు తీసుకోవడం, సగం జీతం మరియు ఆస్తులు కాజేయడం, అవసరమైతే దాడులు చేయడం...
ఇదొక నేర ప్రపంచం.
ఒకప్పుడు ఇది కేవలం పురుషుల ప్రపంచం మాత్రమే.
ఇప్పుడు మహిళల సంఖ్య తక్కువగా ఉన్నా, వారు కూడా ఇందులో ఉన్నారు.
అదే లింగ సమానత్వం అంటే.
నేర ప్రపంచంలోకి అడుగుపెట్టడం అంటే పులిని స్వారీ చేయడం లాంటిది... అది నడుస్తున్నంత సేపు సాఫీగానే ఉంటుంది.
అప్పుడప్పుడు ప్రాణాలు పోవచ్చు... వాళ్లు చంపేయవచ్చు...
ఎవరైనా సరే... ఎవరో ఒకరు బాధితులు అవుతారు...
లేదా జైలు... కటకటాల వెనుక జీవితం.
డిజిటల్ పోర్న్ యుగంలో, ఇప్పుడు చాటింగ్ మరియు కోట్ల రూపాయల వ్యవహారాలు నడుస్తున్నాయి.
'ఫ్యాన్స్-ఓన్లీ' (FansOnly) యాప్ నుండి పోర్న్ పరిశ్రమ వరకు ఎన్నో అవకాశాలు ఉన్నాయి.
ట్రంప్ అధికారంలో ఉండి ఉద్యోగాలను నియంత్రించగలరేమో కానీ, ఇలాంటి అవకాశాలను మాత్రం ఆపలేరు.
అసంపూర్ణంగా చదివి అర్థం చేసుకునేవారి కోసం...
1. భారతదేశం విడిచి వెళ్ళిన అమ్మాయిలందరూ ఇలాగే జీవిస్తున్నారని నేను ఆ పోస్ట్‌లో చెప్పలేదు. మీకు అలా అనిపిస్తే, మీ మెదడును యాసిడ్‌తో కడుక్కోండి.
2. అబ్బాయిలందరూ చాలా మంచివారని అర్థం కాదు... అమ్మాయిలే విలన్లు అని నేను అన్నానని మీకు అనిపిస్తే, వెళ్లి మురుగు కాలువలో దూకండి.
3. అమ్మాయిల గురించి రాశాను, అబ్బాయిల గురించి రాయలేదు అని అనుకుంటే, వెళ్లి టాయిలెట్ గుంటలో దూకండి. అన్నీ ఒకే పోస్ట్‌లో రాయలేం కదా... వరుసగా పోస్ట్‌లను అనుసరించాలి. లేదంటే బ్లాక్ అవుతారు.
ప్రతికూల ఆలోచనలు ఉన్నవారితో ఇక చాలు.
అందరికీ శుభోదయం... ఈ రోజు మీకు మంచిగా గడవాలి.
గుర్తుంచుకోండి...
విశ్లేషణాత్మక ఆలోచన (critical thinking) లేకపోతే, మీ జీవితం పతనమవుతుంది.

"అతను సింహం లాంటివాడు"...
ఒక విచిత్రమైన తండ్రి కథ!

సింహం!
అడవికి రాజు!
మగ సింహం... తన సింహాల గుంపును (pride) కాపాడే రక్షకుడు.
ఇతర సింహాల గుంపుల నుండి తన కుటుంబాన్ని రక్షించుకునేవాడు.
సింహం అంటే అడవిలో భయపడని జంతువు అంటూ ఏదీ ఉండదు.
సింహం... ఆ గంభీర్యం, ఆ దర్పం, ఆ ఆధిపత్యం అన్నీ ఒక వయసు వరకే!
"వాడి చావు కుక్క చావు" అని అంటుంటారు కదా!
అంటే... చివరి రోజులు చాలా దయనీయంగా ఉంటాయని అర్థం.
మీకు తెలుసా?
సింహం చివరి రోజులు అంతకంటే దారుణంగా ఉంటాయి.
జింకల వంటి గడ్డి తినే జంతువుల పరిస్థితి ఏదోలా సంతోషంగానే ఉంటుంది.
ముసలితనం వచ్చినా... లేవలేని స్థితిలో ఉన్నా, చుట్టూ గడ్డి ఉంటుంది.
కనీసం కడుపు నిండా తినొచ్చు.
"ముసలి జింక పరిగెత్తలేదు కదా, పులికో సింహానికో ఆహారం అయిపోతుంది!" అని అనుకుంటున్నారా?
ఆగండి... ఆ విషయాన్ని కూడా చెబుతాను!
ముసలి సింహం!
పళ్ళు బలహీనపడతాయి... కండరాలు బలహీనపడతాయి!
వేట సాధ్యం కాదు.
ఒకే కత్తితో మరో కత్తిని పదును పెట్టలేం కదా (అంటే ఒకే గుంపులో ఇద్దరు రాజులు ఉండలేరు).
"నీ పని అయిపోయింది... నువ్వు చేయగలిగింది ఏమీ లేదు... ఇక చాలు... దయచేసి వెళ్ళిపో..." అంటూ ఆ గుంపులో నాయకత్వం కోసం పోటీపడే యువ సింహాలు ఆ ముసలి సింహాన్ని తరిమికొడతాయి.
నిన్నటి వరకు ఉన్న ఆ గంభీర్యం, ఆ మగ సింహం ఆధిపత్యం... ఈ రోజు అదే దానికి శాపంగా మారుతుంది.
అధికారం పోతుంది.
కుటుంబం దూరమవుతుంది.
శరీరం సహకరించదు.
వేటాడే శక్తి ఉండదు.
ఒంటరి జీవితం మిగులుతుంది.
నిన్నటి వరకు పెద్ద కుటుంబం... ఈ రోజు ఒంటరి బతుకు.
"ముసలి జింకను సింహాలు, పులులు వచ్చి చంపేస్తాయి" అని అనుకున్నాం కదా?
అది ఒక రకంగా సంతోషకరమైన ముగింపే!
గొంతు నొక్కి చంపడం వల్ల రెండు నిమిషాల్లోనే ప్రాణం పోతుంది.
అడవికి రాజు... సింహం చావు... అది ఎలా ఉంటుందో తెలుసా?
వేటాడినా కడుపు నిండదు.
వేటగాడికి ఓపిక ఉండదు.
ఆకలితో విసుగు చెంది నిద్రపోతుంటే... అడవి కుక్కలు (హైనాలు) దాడి చేస్తాయి.
అవి బతికుండగానే... శరీరాన్ని పీక్కుతింటాయి. ప్రాణం పోదు... వెనుక నుండి హైనాలు వచ్చి కండరాలను పీక్కుతింటుంటాయి.
ఆ బాధ వర్ణనాతీతం...
నిన్నటి వరకు అతను మెలకువగా ఉంటే, ఆ జంతువులు ఎప్పుడో దూరంగా పారిపోయేవి. కానీ ఇప్పుడు అతను సజీవంగా ఉండగానే అవి మాంసాన్ని పీక్కుతింటున్నాయి.
అసహ్యనీయమైన హింస... వెనుక భాగంలో, పక్క భాగాల్లో కండరాలు ఊడిపోతుంటాయి.
అతని ప్రాణం అంత సులభంగా పోదు.
ప్రాణం పోవడం... అదొక వరం లాంటిదేమో!
అరగంట... గంట... ఆ హింస... ఆ తర్వాత... చివరకు ఆ అంతం... ఎంతో బాధాకరమైన ముగింపు.
అడవికి రాజు జీవితం... మరణం ఇలా ఉంటుంది.
బహుశా రాజుల జీవితాలు కూడా ఇలాగే అంతమవుతాయేమో... యుద్ధభూమిలో శత్రువులకు చిక్కినప్పుడు... ఎంత దయనీయం!
అతని పట్ల ప్రజల సానుభూతిని కూడా వారు గమనించలేదు...
చేసిన పాపాలకు శిక్షగా దీనిని భావించాలా?
నరకం భూమి మీదే ఉంది, ఎంతమంది కన్నీళ్లు పెట్టారో!
"ఒకే వైపు చూడు... మరో వైపు చూడకు" అని సమాజం అంటుంది.
... పాపం... నాన్న సింహం లాంటివాడు!
మద్యపానం చేసి భార్యను కొట్టే రకం కాదు... ఇక్కడ మనం మాట్లాడుకునేది అలాంటి నాన్నల గురించి కాదు.
అలాంటి వారు క్రూరులు (sadists).
పురుషాధిక్య సమాజం... ఒక సాధారణ నాన్న కథ... మనసుతో చదవండి.
ఉద్యోగం... వ్యాపారం... సంపాదన... కుటుంబంలో అతనే పెద్ద దిక్కు.
బాధ కలిగినప్పుడు అమ్మ ఏడుస్తుంది.
కాస్త ఉపశమనం... చిన్న పిల్లల సానుభూతి కూడా దొరుకుతుంది!
"నాన్నా ఏడవకు."
"ఏడ్చే మగాడిని నమ్మకూడదు" అని పురుషాధిక్య సమాజం అంటుంది.
బలహీనతను బయటపెట్టడం ఎంత అవమానకరం!
అందుకే నాన్న ఏడవడు.
తన బాధను ఎవరికీ చెప్పుకోడు.
"మగాడికి ఏ బాధ ఉంటుంది?" అని సమాజం అంటుంది.
అందుకే కష్టాలను తన గుండెల్లోనే దాచుకుంటాడు.
ఆ అమాయకపు గుండె...
ఎంత భరించగలదు?
అందుకే ఒకానొక దశలో అది ఆగిపోతుంది.
నాన్నలే ముందుగా వెళ్ళిపోతారు.
అమ్మలు కాదు.
తండ్రులకే ఎందుకు ఇలా జరుగుతుంది? సమాజం ఆ ప్రశ్న అడగదు. తెలుసుకోదు. అధికారం ఉన్నవాడికి సానుభూతి దక్కదు. "అమ్మ ప్రేమకు అనేక రూపాలు ఉంటాయి... కానీ నాన్న ప్రేమ మాత్రం ఒకేలా ఉంటుంది."
సాధారణ కుటుంబాల్లో పిల్లల ఆలోచనా విధానం ఇలాగే ఉంటుంది.
ఎవరి కోసం అయితే ఆయన కష్టపడి పనిచేస్తారో, వారి ప్రేమనే పొందలేకపోవడం నాన్న దురదృష్టం!
అమ్మను అడిగితే ఇస్తుంది...
కానీ నాన్న ఎవరూ అడగకపోయినా ఇస్తాడు.
గత కాలపు పురుషాధిక్య సమాజంలో, కుటుంబానికి అవసరమైన సమస్తాన్ని సమకూర్చేవాడు ఆయనే.
కన్నీరు కారిస్తే ఆ నీరు వృథా అవుతుందని, ఆ నీటిని కూడా చెమట చుక్కలుగా మార్చి... జీవితమనే వాహనానికి ఇంధనాన్ని అందించినవాడు నాన్న.
అమ్మ ప్రేమకు కృతజ్ఞత దక్కుతుంది...
కానీ ఆ తండ్రి మాటేమిటి?
గత కాలపు నాన్నలు కాస్త అదృష్టవంతులు.
అప్పట్లో ఉమ్మడి కుటుంబాలు ఉండేవి.
మరి నేటి తండ్రుల పరిస్థితి ఏమిటి?
నేటి తండ్రి (వయసు 50 - 70):
ఆ 'సింహం' ఇంకా బతికే ఉంది.
వృద్ధాప్యంలో...
1. అమ్మ ఒక 'వింటేజ్ కార్' (అమూల్యమైన పాత వాహనం) లాంటిది.
2. నాన్న ఒక 'స్క్రాప్' (పాత ఇనుము/వ్యర్థం) లాంటివాడు.
పట్టణాల్లో... అమెరికాలో... కొడుకులు... కూతుళ్లు...
"అమ్మ ఇంట్లో ఉంటే ఎంత బాగుంటుందో!
వంట పనులు... ఇంటి పనులు... పిల్లల పనులు... ఇద్దరు ముగ్గురు ఉద్యోగం చేసే మగవారు... ఇలా అన్నీ చూసుకుంటూ...
అమ్మకు సాదర స్వాగతం లభిస్తుంది."
కానీ విమానంలో అమెరికా వెళ్ళిన తండ్రి నెల రోజుల్లోనే తిరిగి వచ్చేస్తాడు.
అమ్మ మాత్రం అక్కడ ఆరు నెలలైనా సంతోషంగా ఉంటుంది.
ఇందులో పిల్లల తప్పు లేదు... అది తండ్రిదే తప్పు... అది పురుష స్వభావం!
పెళ్లయ్యాక కోడలి విషయంలో చిన్నచూపు చూసేది ఆయనే కదా.
"ఆయన చెప్పినట్లు వినాలి... ఆయనకు బూట్లు తొడిగేలా చేయాలి..."
ఆ స్త్రీ... ఆయన ఇంటికి వచ్చింది... తనపై తాను ఆధారపడి జీవిస్తోంది... ఆయన రాజు...

ఆ విషయం గురించి మాట్లాడండి. వ్యక్తిగత విమర్శలు చేస్తే ఏమవుతుంది?

ఆత్మహత్య వైపు సాగుతున్న ఒక మతం

జనాభా తగ్గితే వాసిరెడ్డి అమర్‌నాథ్ ఏం చేస్తారు? వింటే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

మోర్గాన్ స్టాన్లీ సర్వే నివేదిక ప్రకారం, 2030 నాటికి

భారతదేశంలో 45% మంది మహిళలు పెళ్లి చేసుకోకుండా ఒంటరిగా ఉండిపోతారు.
పిల్లలు లేకుండా పెళ్లి చేసుకోవడం కంటే ఒంటరిగా ఉండటమే మేలని 81% మంది మహిళలు భావిస్తున్నారు.
!! తగినంత జనాభా లేకపోతే సైన్యం, పోలీసులు, పారామిలిటరీ దళాలు దెబ్బతినడాన్ని ఊహించండి.
!! వృద్ధులు 75%; ఉద్యోగస్తులు 25% ఉంటే ఆర్థిక వ్యవస్థకు ఏమవుతుందో ఊహించండి.
1. మానసిక వైద్యశాలలకు మంచి డిమాండ్ ఉంటుంది.
2. ఆటో ఇమ్యూన్ రుగ్మతల సంఖ్య విపరీతంగా పెరుగుతోంది.
3. పుట్టిన ప్రతి బిడ్డకు ప్రభుత్వం ఇంత డబ్బు ఇస్తుంది. అది చాలా భారంగా ఉంటుంది.
4. ఒంటరి వ్యక్తులపై ప్రత్యేక పన్నులు విధించే అవకాశం!
5. జనాభా క్షీణత కారణంగా కొన్ని మతాలు, కులాలు ప్రాముఖ్యతను కోల్పోతాయి.
6. తాలిబన్ చట్టాల కోసం డిమాండ్లు వస్తాయి.
7. లింగ సమానత్వం ప్రమాదకరం.
8. రియల్ ఎస్టేట్ మాల్స్. లక్షలాది ఇళ్లు ఖాళీగా ఉంటాయి. అందుకే బంగారం కొనమని నేను చెబుతాను. డిజిటల్ బంగారం కాదు. అసలైన బంగారం.
రియల్ ఎస్టేట్ విషయంలో బెంగళూరు అత్యంత దారుణంగా దెబ్బతింది. మరోవైపు ఢిల్లీ, పూణే, ముంబై ఉన్నాయి.
ఇలాంటి సమయాల్లో వాసిరెడ్డి అమర్‌నాథ్ ఏం చేస్తారో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? నేను ఒక వాయిస్ మెసేజ్ పోస్ట్ చేస్తాను, వినండి.

పెరుమళ్ల ఖండిగ గ్రామస్తులతో! నిన్నటి కార్యక్రమానికి సంబంధించిన మరికొన్ని ఫోటోలు!!

"విలువల్లో కుటుంబమే ప్రథమం"... చాగంటి కోటేశ్వరరావు గారి ప్రసంగం చాలా బాగుంది.

నేటి కుటుంబాలు, పాఠశాలలు.. పిల్లలకు విలువలను అందించడంలో విఫలమవడానికి గల కారణాలు మరియు పరిష్కారాలు:
1. రోజంతా పాఠశాల:
పాఠశాల సమయం ఎంత ఎక్కువైతే, అంత ఎక్కువ అలసటగా అనిపిస్తుంది. నాలుగు పూటలా బడి మానేస్తే.. తల్లిదండ్రులు ఒప్పుకోరు.
"కార్పొరేట్ పాఠశాలల్లో, పిల్లలకు రాత్రి ఎనిమిది గంటల వరకు చదివిస్తారు. వారిని ఇంటికి నెట్టేస్తారు. ఇలా ఉంటే, పోటీ ప్రపంచంలో వారు వెనుకబడిపోతారు" అని పాఠశాలలపై ఒత్తిడి తెస్తారు.
2. నాలుగవ.. ఐదవ.. ఆరవ.. పిల్లలు ఇంటికి వచ్చాక, వారికి చాలా హోంవర్క్ ఉండాలని తల్లిదండ్రులు అనుకుంటారు.
ఈ లక్షణం తెలుగువారిలో ఎక్కువగా ఉంది.
మూడేళ్ల క్రితం మనం "చదవడం-పునశ్చరణ" అభ్యాసం చేసేవాళ్ళం... "అసలైన హోంవర్క్" ప్రక్రియను ప్రారంభించాం. హోంవర్క్ అంటే ఆ రోజు పాఠాన్ని చదవడం.. రేపటి పాఠం కోసం ముందుగానే చదవడం. గణితం వంటి వాటిని సాధన చేయడం. తల్లిదండ్రులకు ఇంటి పనులలో సహాయం చేయడం దీనితో ముడిపడి ఉంటుంది. "పొరుగింటి పిల్లలు రాత్రి తొమ్మిది గంటల వరకు హోంవర్క్ చేస్తున్నారు... స్లేట్ (Slate) బౌరంపేట, అమీర్‌పేట, విజయవాడ, ముఖ్యంగా తిరుపతి శాఖల తల్లిదండ్రులు దీనిపై ఫిర్యాదు చేస్తున్నారు.
ఈ శాఖలలో తెలుగు వారు ఎక్కువగా ఉన్నారు. అబిడ్స్, హిమాయత్ నగర్ వంటి శాఖలలో హిందీ మాట్లాడేవారు ఎక్కువ; అక్కడ తల్లిదండ్రులు దీనిని స్వాగతించారు.
తెలుగు తల్లిదండ్రుల అసహనాన్ని ఎదుర్కోవడం నా తలరాతగా మారింది.
మూడేళ్లలో, తల్లిదండ్రులందరికీ మా విధానం అర్థమైంది.
ఇప్పుడు అందరూ సంతోషంగా ఉన్నారు.
వాసిరెడ్డి అమర్‌నాథ్ లాంటి పాఠశాల నిర్వాహకులు ఎంతమంది ఈ ధోరణికి వ్యతిరేకంగా వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు?
'ఒక చెడ్డ కోతి అడవి మొత్తాన్ని నాశనం చేస్తుంది' అనే సామెత ఉంది కదా.
పాఠాలు వల్లె వేయడం... స్వేచ్ఛా ఆలోచన లేకుండా చేసే పనివల్ల కలిగే నష్టం ఇది.
వారి విధానం బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. 'అలా చేయకపోతే టీసీ (TC) తీసుకుని వెళ్లిపోవాల్సి వస్తుంది' అని భయపెట్టడం, ఇతర ప్రైవేట్ పాఠశాలలు కూడా అదే పద్ధతిని అనుసరించడం జరుగుతోంది.
దీనివల్ల నష్టం ఎవరికి?
నేటి పిల్లలు చదువుకుంటున్నారు, మరి ఇది ఎవరి పాపం?
3. పాఠశాల కాకుండా ట్యూషన్:
నగరంలో... సీబీఎస్‌ఈ (CBSE), ఐసీఎస్‌ఈ (ICSE) పాఠాలు ఒక ఎత్తు అయితే, ఇంటికి వచ్చాక మరో మూడు గంటలు పిల్లలు ట్యూషన్‌లో గడుపుతున్నారు.
పాఠశాల ఫీజులే కాకుండా ట్యూషన్ ఫీజు కూడా ఒక భారం.
పాఠశాలలో ఒక రకమైన బోధన, ట్యూషన్ మాస్టర్ చెప్పేది మరో రకం.
దీంతో విద్యార్థి అయోమయంలో పడుతున్నాడు.
'పిల్లలు తమంతట తాము చదువుకోరు' అని తల్లిదండ్రులు భావించి, వారిని ట్యూషన్‌లో వేస్తే చదువుతారని అనుకుంటారు.
4. "పిల్లలు ఇంటికి తిరిగి వచ్చాక వారిని ఎలా చూసుకోవాలి?????? "
... ఇది సగటు తల్లిదండ్రుల వేదన... భయం.
అసలు సమస్య ఇదే!
చాగంటి గారూ... మీరు... సార్, తల్లిదండ్రులకు ఈ విషయంపై ఒకసారి అవగాహన కల్పించాలి!
మీ పిల్లలు 12వ తరగతి వరకు మాత్రమే మీతో పూర్తి సమయం గడుపుతారు. ఆ తర్వాత ప్రొఫెషనల్ కాలేజీలో సీటు వస్తే హాస్టల్... ఆపై ఉద్యోగం.
మీ కడుపున పుట్టిన బిడ్డతో గడిపేది కేవలం 4500 రోజులే... సాయంత్రం పూట రెండు మూడు గంటలు గడిపే ఓపిక మీకు లేదా?
సమయం లేదని అంటారు... పిల్లలు మాట వినరని అంటారు.
ఇదేమిటి స్వామీ? చిన్నప్పటి నుండే పిల్లలకు ఈ విషయాలు చెబితే కదా?
కథల రూపంలో చెప్పడం మొదలుపెడితే... "మా అమ్మ, నాన్నకు చాలా విషయాలు తెలుసు" అని వాళ్లు అనుకుంటారు.
అలా కాకుండా... కేవలం "పుస్తకం పట్టుకో... చదువుకో... హోంవర్క్ చెయ్యి..." అని గదిలోకి పంపించేస్తే, రేపు వాళ్లు మీ పనికి, మీ వ్యక్తిగత స్వేచ్ఛకు అడ్డుగా మారవచ్చు... మిమ్మల్ని వృద్ధాశ్రమానికి పంపించవచ్చు. చిన్నప్పుడు ఏమీ చెప్పకుండా, వాళ్లు పెద్దయ్యాక నీతులు చెబితే... వాళ్లు మీ మాట వింటారా?
నాన్నగారూ... వింటున్నారా?
అమ్మగారు ఇంటి పనులు చేసుకుంటూ ఉంటారు. మరి మీ సంగతి ఏంటి?
సమస్య వృద్ధాశ్రమం గురించి కాదు.
అసలు సమస్య ఏమిటంటే, మీ పిల్లల్లో సామాజిక-భావోద్వేగ పరిజ్ఞానం (social-emotional intelligence) మరియు నాయకత్వ లక్షణాలు లోపించడం.
చదువే జీవితం అనుకునే అజ్ఞానం... అది ఇంకా ఉందా? చాట్ జీపీటీ (Chat GPT) కాలంలో కూడానా?
5. హోంవర్క్ లేకపోతే పిల్లలు టీవీ ముందు, సెల్ ఫోన్లతో సమయం గడుపుతారని తల్లిదండ్రులు ఆందోళన చెందుతారు. అందుకే పాఠశాలలు హోంవర్క్ ఇస్తున్నాయి.
కానీ హోంవర్క్ అనేది సృజనాత్మకతకు నిదర్శనం కాదు; దాని గురించి లోతుగా ఆలోచించాల్సిన అవసరం కూడా ఉండదు.
కేవలం చూసి రాయడమే కదా.
అంతర్జాతీయ పాఠశాలల పిల్లలైతే ఇంటర్నెట్ చూసి హోంవర్క్ రాసేస్తారు.
పిల్లలు కాసేపు కాపీ కొడతారు, ఆ తర్వాత మొబైల్ ఫోన్‌లో చాటింగ్, వీడియో గేమ్స్ లేదా ఇతర వీడియోలు చూస్తూ గడుపుతారు.
"పిల్లలు బాగా చదువుతున్నారని అనుకుంటూ... అమ్మ టీవీ సీరియల్స్, రీల్స్‌లో మునిగిపోతే... నాన్న యూట్యూబ్, వాట్సాప్‌లో రాజకీయ పోస్టులతో కాలక్షేపం చేస్తారు."
6. వర్చువల్ మీడియాలో (డిజిటల్ ప్రపంచంలో) ఎక్కువ సమయం గడిపితే సామాజిక స్పృహ నశిస్తుంది. వాస్తవ ప్రపంచానికి దూరమైపోతారు. నేడు చాలా ఇళ్లలో ఇదే పరిస్థితి ఉంది.
7. దీనితో పాటు వచ్చే కంటెంట్... పిల్లలు, తల్లిదండ్రులలో ప్రతికూల భావోద్వేగాలను - అంటే చిరాకు, అసహనం, కోపం మరియు ద్వేషం వంటి వాటిని - ప్రేరేపిస్తుంది.
మాట్లాడటానికి మాటలు ఉండవు... ఏం చెప్పాలి? "హోంవర్క్ చేశావా? ఎన్ని మార్కులు వచ్చాయి? తొమ్మిదికి తొమ్మిది వచ్చాయా? సిగ్గు లేదా?" - ఇలాంటి మొండి మాటలే మిగులుతాయి.
అసలు ఇలా చేయాలి:
1. ప్రతిరోజూ కనీసం ఒక గంట పిల్లలతో మాట్లాడాలి. వారి వయసుకు తగినట్లుగా కథలు చెప్పాలి... నిజ జీవిత సంఘటనల గురించి చర్చించాలి.
ఉదాహరణకు, కోకాపేటలో ఒక ఎకరం భూమి ధర 137 కోట్లు అని చెప్పడం వంటివి. మీకు హైస్కూల్‌లో చదువుతున్న పిల్లలు ఉంటే... "ధర ఎందుకంత ఎక్కువగా ఉంది? ఒక ఎకరం స్థలంలో ఎన్ని చదరపు అడుగుల భవన నిర్మాణం చేయడానికి అనుమతి ఉంటుంది? అప్పుడు ఒక డబుల్ బెడ్‌రూమ్ ఫ్లాట్ ధర ఎంత ఉంటుంది?"

అమెరికా లేకపోతే జీవితమే లేదనే ధోరణికి చాలా మంది యువకులు అలవాటు పడిపోయారు. ఇదే దురదృష్టకరమైన వాస్తవం.

ప్రతి సంవత్సరం 18 రోజుల పాటు మహాభారత కథా యజ్ఞం నిర్వహిస్తారు.

చిత్తూరు మరియు తిరుపతి జిల్లాలలో, ప్రతి గ్రామంలో ధర్మరాజ్యాలయం ఉంది. ప్రతి సంవత్సరం 18 రోజుల పాటు మహాభారత కథా యజ్ఞం నిర్వహిస్తారు.
పగటిపూట హరికథ రూపంలో, రాత్రిపూట వీధి నాటకం రూపంలో మహాభారత కథను ప్రదర్శిస్తారు.
అది ఒక జీవన నైపుణ్యాల పాఠం.
సామాజిక, భావోద్వేగ మేధస్సు, విమర్శనాత్మక ఆలోచనా విధానం అప్పటికే నాలో ఏర్పడ్డాయని నా చిన్నతనంలో నేను గ్రహించలేకపోయాను;
ఈ రోజు పెరుమల్ల ఖండిగ (నా చిన్నతనమంతా గడిపిన గ్రామం)లో, ధర్మరాజ ఆలయానికి భూ పూజ కోసం బయలుదేరుతున్నాను!
హోటల్ లాబీలో నిమ్మ చెట్టు!

శంకుస్థాపన కార్యక్రమం

శ్రీ ద్రౌపతి సమేత శ్రీ ధర్మరాజుల స్వామి ఆలయం

మీరు మీ బిడ్డకు HPV టీకా ఇప్పిస్తున్నారా? అయితే ఇది వినండి.

డిజిటల్ పిచ్చి!

వినాశనం కోరుకుంటే, ఎవరు ఆపుతారు?

పరిష్కారమే సమస్య అయితే?

మీరు మీ గొంతు కోసుకుంటారా?

1. సమస్య:
థియేటర్లలో ఆహార పదార్థాల ధరలు విపరీతంగా ఉన్నాయి.
పరిష్కారం:
థియేటర్లలో దొరికే ఆహారం దాదాపు విషతుల్యమే. పాప్‌కార్న్ విషయంలో ఎలాంటి సమస్య లేదని చాలామంది అనుకుంటారు, కానీ అందులో వెన్న రుచి కోసం వాడే రసాయనాల వల్ల 'పాప్‌కార్న్ లంగ్స్' (ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన) ప్రమాదకరమైన వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఉచితంగా ఇచ్చినా సరే, దాన్ని తినకండి. పిల్లలకు ఈ విషయం చెప్పాలి. "సినిమాకు వెళ్దామా... చూసి వచ్చామా..." అన్నట్లుగా మాత్రమే ఉండాలి.
2. సమస్య:
హీరోలకు కోట్ల కొద్దీ పారితోషికాలు అందుతున్నాయి. సామాన్యులకు టికెట్ ధరలు అందుబాటులో లేవు.
పరిష్కారం:
సినిమా చూడకండి.
వరుసగా సినిమాలు ఫ్లాప్ అయితే నిర్మాతలు వాటిని ఆపేస్తారు.
వారు నిర్మాణ వ్యయాన్ని తగ్గిస్తారు.
సినిమాలను ఉచితంగా ప్రసారం చేసే టీవీ ఛానెల్స్ ఉన్నాయి. స్మార్ట్ టీవీ ఉంటే, యూట్యూబ్‌లో చాలా సినిమాలు చూడవచ్చు.
పిల్లలతో మాట్లాడటం, ఆడుకోవడం వంటి పనులు చేయాలి.
ఒక మాట చెప్పనా? కోట్లలో ఆదాయం ఉన్నా వారికి అది సరిపోదు; నటులు విషతుల్యమైన కూల్ డ్రింక్స్, అంతకంటే ప్రమాదకరమైన గుట్కా ప్రకటనల్లో నటిస్తున్నారు. వాళ్లు హీరోలా? లేక 'జీరో'లా?
నేను నిర్వహించిన ప్రతి బాలల తరగతిలోనూ పిల్లలకు ఇదే చెప్పాను. వాళ్లు హీరోలు కాదు... కేవలం నటులు మాత్రమే. నిజమైన హీరో, హీరోయిన్ మీ ఇంట్లోనే ఉన్నారు. తొమ్మిది నెలల పాటు మోసి పెంచిన తల్లి కంటే గొప్ప హీరోయిన్ పిల్లలకు ఎవరైనా ఉంటారా? కంటి నుండి ఒక్క చుక్క కన్నీరు రాలినా నీరు వృథా అవుతుందని భావించి, కుటుంబం కోసం స్వేచ్ఛను, భద్రతను కల్పించే తండ్రి కంటే గొప్ప హీరో ఎవరైనా ఉంటారా?
కొన్ని అభిప్రాయాలు:
గత మూడు నాలుగు రోజులుగా నా పోస్ట్‌లపై వచ్చిన వ్యాఖ్యలు నా స్నేహితులు చెప్పిన సమస్యలే.
1. "పిల్లల చదువుకు ఎక్కువ ఖర్చవుతోంది... ఇంటి అద్దె ఎక్కువ... ఇల్లు కొనడం ఖరీదైన వ్యవహారం... ట్రాఫిక్ జామ్‌లు... కాలుష్యం... ఇలాంటి ప్రపంచంలోకి పిల్లలను తీసుకురావాలా?"
నా సమాధానం:
పాఠశాల హోదాను ఒక చిహ్నంగా భావిస్తే, పాఠశాలను ఒక క్లబ్ లాగా చూస్తే, ఫీజులు ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే పాఠశాల అంత గొప్పదని తల్లిదండ్రులు అనుకుంటే సమస్య క్లిష్టంగా మారుతుంది. పాఠశాలలు లాభాపేక్ష లేకుండా నడవాలి. దీన్ని అమలు చేసేలా ప్రభుత్వాలపై ఒత్తిడి తీసుకురావాలి. ఇప్పటికీ చాలా తక్కువ ఖర్చుతో నడిచే (బడ్జెట్) పాఠశాలలు ఉన్నాయి కదా. "అమెరికా వంటి దేశాల్లో స్థిరపడిన మా పూర్వ విద్యార్థుల సహకారంతో ఇది నడుస్తోంది. గతంలో 'రండి' అని పిలుపునిచ్చినప్పుడు పెద్దగా స్పందన రాలేదు. అంటే, ప్రభుత్వ పాఠశాల అంటేనే ఒక రకమైన చులకన భావం (నమోషి) ఉండేది. ఇప్పుడు చాలా మంది తమ గ్రామాల్లో కూడా ఇలాంటి పాఠశాలలు పెట్టమని అడుగుతున్నారు. మీకు తెలుసా? కొత్త పాఠశాల కట్టాలంటే వంద కోట్ల రూపాయలు ఖర్చవుతుంది. లాభాపేక్ష లేకుండా 25 ఏళ్లుగా పాఠశాలను నడుపుతున్నందుకు నాకు ఎంతో తృప్తిగా ఉంది. వంద కోట్లు అవసరం లేదు కదా అని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ అందులో ఉన్న లోతును నేను మాటల్లో చెప్పలేను. పాతికేళ్ల క్రితం కేవలం ఇరవై లక్షలతో పాఠశాలను స్థాపించాను. కానీ ఇప్పుడు కొత్త పాఠశాలకు అనుమతి పొందాలంటేనే అధికారులకు ఇరవై ఐదు లక్షల లంచం ఇవ్వాల్సి వస్తోంది. 'అన్నీ సక్రమంగా ఉంటే ఇరవై ఐదు లక్షలు ఎందుకు ఇవ్వాలి?' అని మీరు అడగవచ్చు. నాగరికులకైతే ఆ ఇరవై ఐదు లక్షల ఖర్చు ఉంటుంది, అదే చీడపురుగుల లాంటి వాళ్ళకైతే రెండు దెబ్బలు కొట్టి దారికి తెచ్చుకోవచ్చు.
వాసిరెడ్డి అమర్‌నాథ్ కూడా లంచాలు ఇస్తారా? పదేళ్ల క్రితం జరిగిన ఒక సంఘటన ఇది. తిరుపతిలోని మా భవనానికి 'ఫైర్ NOC' (అగ్నిమాపక శాఖ అనుమతి) ఇవ్వడానికి జిల్లా స్థాయి అధికారి 20 లక్షలు అడిగారు. నేను తీవ్ర ఆగ్రహంతో రాష్ట్ర స్థాయి అధికారికి ఫోన్ చేశాను. ఆ జిల్లా అధికారికి గట్టిగా మందలింపులు అందాయి, దాంతో ఆయన దిగివచ్చారు.
ఈ రోజుల్లో పాఠశాలలు నడిపేవాళ్లు ఫార్మసిస్టులు... విదేశీ పెట్టుబడిదారులు (foreign equity people) అయిపోయారు. దోపిడీ జరిగే రోజులు ఇవి.
కానీ సంకల్పం ఉంటే మార్గం ఉంటుంది. సమస్యకు పరిష్కారం దొరుకుతుంది.
భూముల ధరలు విపరీతంగా పెరిగిపోయాయి. హైదరాబాద్ నడిబొడ్డున ఒక ఎకరం ధర నలభై, యాభై కోట్ల రూపాయల కంటే ఎక్కువే ఉంటుంది. దీనితో పాటు అవినీతి కూడా పెరిగింది. రియల్ ఎస్టేట్ వ్యాపారులు నిర్మాణ వ్యయంలో కనీసం ఇరవై శాతం లంచాల రూపంలో చెల్లించాల్సి వస్తోంది. లేకపోతే నిర్మాణం పూర్తి కాదు. అమీర్‌పేటలో డబుల్ బెడ్‌రూమ్ ఇల్లు కొనాలంటే ఇరవై నుండి డెబ్బై లక్షల వరకు ఖర్చవుతుంది. ఆ EMIలు కట్టడానికి ముప్పై ఏళ్ల జీతం సరిపోతుంది. అది నిజమే. ఒకసారి మార్వాడీ వర్గం వారిని గమనిద్దాం. ఎన్ని కోట్లు ఉన్నా సరే, వారు అద్దె ఇళ్లలోనే ఉండటానికి ఇష్టపడతారు. సొంత ఇంటి కోసం తమ పెట్టుబడిని (మూలధనాన్ని) స్తంభింపజేయరు. నలభై లక్షల రుణం ఉంటే, నెలకు నాలుగు లక్షల వడ్డీ పడుతుంది. అదే ఫ్లాట్ నెలకు 15-20 వేల అద్దెకు దొరుకుతుంది కదా." మేము అద్దెకు ఉంటున్న ఇంటి విలువ మార్కెట్‌లో ఇప్పుడు ముప్పై కోట్లు పలుకుతోంది, కానీ నా అద్దె మాత్రం చాలా తక్కువ.
అద్దె ఇంట్లో నివసించే వ్యక్తి తెలివైనవాడు. నివసించడానికి అద్దె ఇల్లు తీసుకోవడం సరే, కానీ ఫ్లాట్ కొని దాన్ని అద్దెకు ఇచ్చే వ్యక్తి ఆర్థికంగా స్థిరంగా లేనట్టే. 'సొంతిల్లు' అనే సెంటిమెంట్‌తో ఎంతమంది తమ ఆర్థిక స్థితిని దెబ్బతీసుకుంటున్నారు?
నగరంలోకి మెట్రో వచ్చింది. కాబట్టి నగరానికి కాస్త లోపలి వైపున ఇల్లు తీసుకుంటే కాలుష్యం తక్కువగా ఉంటుంది.
సమస్యలు ఉన్నాయని పిల్లలను కనకపోవడం పెద్ద సమస్య అవుతుంది. చేతికి చిన్న గీత పడిందని చెయ్యి నరుక్కుంటే ఎలా ఉంటుందో ఇది కూడా అంతే కదా?
ప్రాచీన కాలం నుండి నిన్నటి వరకు జరిగిన యుద్ధాలు, ఆహార కొరత, వ్యాధులు... ఇలాంటి పరిస్థితులు ఉన్నప్పుడు కూడా వారు పిల్లలను కనకూడదని అనుకుని ఉంటే, మానవజాతి అంతరించిపోయేది. ఇప్పుడు మనం చాలా సంతోషకరమైన కాలంలో ఉన్నాం. ఇలాంటి సమయంలో కూడా భయపడటం ఎందుకు?
2. "ఈ రోజుల్లో అమ్మాయిలను బానిసలుగా చూస్తున్నారు... నేను పెళ్లి చేసుకుని ఆమెను బానిసగా మార్చాలా?"

అమెరికా విచ్ఛిన్నమవుతోందా?

1865 - బానిసత్వం కారణంగా అమెరికాలోని దక్షిణ రాష్ట్రాలు ఉత్తర రాష్ట్రాలుగా విడిపోయాయి. అంతర్యుద్ధం జరిగింది.
1991 - సోవియట్ యూనియన్ ముక్కలైపోయింది.
త్వరలోనే యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఆఫ్ అమెరికా మధ్య డెమోక్రాట్-రిపబ్లికన్ సంఘర్షణ మొదలవుతుంది మరియు కొన్ని రాష్ట్రాలు అమెరికా నుండి విడిపోబోతున్నాయా?
ఇంతవరకు చదివిన కొంతమందికి ఇది ఒక పనికిమాలిన పోస్ట్‌గా అనిపించవచ్చు.
2021లో జరిగిన ఒక పోల్‌లో, 52% ట్రంప్ ఓటర్లు మరియు 41% బైడెన్ ఓటర్లు దేశం విడిపోవడానికి మద్దతు ఇచ్చారు. ఇటీవల కొన్ని వార్తాపత్రికలు ఈ అజెండాను తలకిందులు చేశాయి. అమెరికాలోని రెండు పార్టీల మధ్య టెక్సాస్‌లో రిపబ్లికన్లు తీసుకున్న చర్యలు చాలా సాధారణం కాదా? అనే ప్రశ్న తలెత్తింది.
అమెరికా ఇప్పుడే విడిపోబోతోందని చెప్పడం లేదు.
విడిపోవాలని కోరుకోవడం లేదు.
కానీ ఏదో జరుగుతోంది..

మోకాలికి ఏమైంది?
మీకు ఏమైంది?

మీ మోకాలికి ఏమైంది?
మోకాలు... అంటే మోకాళ్లు రెండూ.
కొన్నేళ్ల క్రితం వరకు ఇది పెద్ద సమస్య కాదు.
ఇప్పుడు లక్షల సంఖ్యలో మోకాలి శస్త్రచికిత్సలు జరుగుతున్నాయి.
ఎందుకు?
ఏం చేయాలి?
1. అధిక బరువు:
శరీరంలో ఉండాల్సిన దానికంటే ఎక్కువ కొవ్వు ఉండటం... పురుషులలో 25% మరియు స్త్రీలలో 30% కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. కానీ ఇప్పుడు జనాభాలో ఎక్కువ మందిలో ఇది 50% దాటిపోయింది.
అధిక బరువు మోకాళ్లపై ఒత్తిడి తెచ్చి నొప్పిని కలిగిస్తోంది.
కొంచెం బరువు తగ్గాలి.
తక్కువ క్యాలరీలు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి.
బాటిల్స్, ప్యాకెట్లు, క్యాన్లలో వచ్చే జంక్ ఫుడ్‌ను అస్సలు ముట్టుకోకూడదు. ప్లేటులో అన్నం పరిమాణం తగ్గించి, పండ్లు మరియు ఆకుకూరలు ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. అన్నంతో సమానంగా ప్రోటీన్ కూడా తీసుకోవాలి. శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును కరిగించడానికి వ్యాయామం చేయాలి... కనీసం నడక అయినా మంచిది.
2. అధిక ఉప్పు:
రోజుకు ఒక చెంచా సరిపోతుంది... కానీ చాలా మంది ఆరు చెంచాల ఉప్పును తీసుకుంటున్నారు.
దీనివల్ల బీపీ (BP) పెరుగుతుంది. కీళ్ల వద్ద ఎముకలు అరిగిపోకుండా కాపాడే 'సినోవియల్ ద్రవం' (synovial fluid) దెబ్బతింటుంది. అధిక ఉప్పు శరీరంలో వాపును (inflammation) కలిగిస్తుంది మరియు మోకాళ్ల నొప్పులను తీవ్రతరం చేస్తుంది.
ఉప్పును తగ్గించాలి.
సలాడ్లు తినేటప్పుడు జీలకర్ర ఎక్కువగా వాడాలి. పెరుగు అన్నంలో ఉప్పు లేకుండా బాగా నమిలి తినాలి. అది కొంచెం కష్టంగా అనిపించవచ్చు.
గుర్తుంచుకోండి... Swiggy లేదా Zomatoలో ఆర్డర్ చేసే ప్రతి ఆహారంలోనూ సోడియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇంట్లోనే వండుకోవడం మంచిది.
సినోవియల్ ద్రవం బాగా ఉత్పత్తి అవ్వడానికి 'గోంద్' (Gond/అరబిక్ గమ్) వాడండి. ఇందులో రెండు రకాలు ఉంటాయి.
ఒకటి తెల్లగా ఉంటుంది.
నీటిలో నానబెడితే నురుగులా (bubusa) మారుతుంది. ఇది కడుపుకు చలువ చేస్తుంది మరియు ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది.
మరొకటి బంగారు రంగులో ఉంటుంది. నీటిలో వేసినప్పుడు నెమ్మదిగా కరిగి ద్రవంగా మారుతుంది. అదే ఆ బంగారు రంగు రకం. ఇది గల్ఫ్ ఎడారి ప్రాంతంలో మొక్కల నుండి సేకరించి, ఎండబెట్టిన ఒక రకమైన జిగురు పదార్థం (banka).
రాత్రిపూట ఆరు గోంద్ ముక్కలను నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయం అల్పాహార సమయంలో తాగాలి. ఇది Amazonలో కూడా దొరుకుతుంది. దీని ఫోటో కింద కామెంట్స్ విభాగంలో ఉంది, మీరు చూడవచ్చు. 3. ఒక చేత్తో బిర్యానీ, మరో చేత్తో బుసబుస పొంగే కాల్ డ్రింక్... టీవీలో ఇలాంటి ప్రకటనలు బాగా ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి. ఈ శీతల పానీయాలలో ఆమ్లం ఉంటుంది. ఫాస్ఫారిక్ ఆమ్లం ఎముకలను శుభ్రపరుస్తుంది. మీ దగ్గర చాలా డబ్బు ఉంటే... సినిమా నటుల నకిలీ ప్రకటనలకు మోసపోతే, శీతల పానీయాలు కొని వాటిని వాష్‌బేసిన్ మరియు టాయిలెట్లను శుభ్రపరచడానికి ఉపయోగించండి. ఒక్క చుక్క కూడా కడుపులోకి వెళ్లనివ్వకండి.
4. శరీరానికి తగినంత కాల్షియం అందించండి. అలాగే ఎముకల ఆరోగ్యానికి విటమిన్లు డి, కె... అవసరం. విటమిన్లు అందించే ఆహారాలు ఇవి:
పచ్చి గింజలు, సముద్రపు చేపలు, పుట్టగొడుగులు, చిలగడ కుడుములు, కోడి గుడ్లు...
5. మానవ శరీరం కూర్చోవడానికి అనువుగా తయారు కాలేదు. మీరు గంటల తరబడి సోఫాలో కూర్చుంటే, కీళ్ల నొప్పితో పాటు, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఖచ్చితంగా వస్తాయి.
మీ మోకాలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, మీరు తప్పనిసరిగా కొన్ని వ్యాయామాలు చేయాలి. అప్పుడప్పుడు సైక్లింగ్ మరియు ఈత కొట్టండి. మెట్లు ఎక్కండి. జిమ్‌లో ఉంటే స్క్వాట్స్, లంజెస్, లెగ్ ప్రెస్ చేయండి.
ఇప్పటికే కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్న వారు.. ఈ విషయాలను కల్పించి చెప్పలేరు.
మీరు ప్రారంభ దశలో ఉంటే, కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.
6. ఒక మనిషి మగవాడిలా జీవించాలి. మీకు పెళ్లయితే, మీరు భార్యాభర్తలు అవుతారు. మరోవైపు పిల్లలు. అప్పుడే శరీరానికి సంతోషకరమైన హార్మోన్లు లభిస్తాయి. మీరు ఒంటరిగా ఉంటే ఒత్తిడికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. మీరు ఎక్కువ ఒత్తిడికి గురైతే, బరువు పెరుగుతారు. అది కీళ్ల నొప్పులకు మొదటి అడుగు. రెండవ అడుగు ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్. మీకు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వస్తే.. జీవితం నరకప్రాయం. పెళ్లి, పిల్లలు వద్దు అని అనుకున్నవారు సమాజాన్ని కుటుంబంగా మార్చి అబ్దుల్ కలాంలా జీవించాలి.
7. మగవారికి మందులు. ఇది న్యాయం.
కానీ మనుషులు మందుల కోసం ఉంటే?
మోకాలి గాయంతో బాధపడేవారికి శస్త్రచికిత్స. ఇది గొప్ప విషయం.
కానీ వారు తమ ఆసుపత్రికి లాభాలు సంపాదించడానికి కోతలు, కుట్లు వేస్తే? ఇప్పుడు జరుగుతున్న దానిలో సింహభాగం దొంగతనపు కార్యకలాపాలే. ఫార్మసిస్టులు మనల్ని ఎంతగా పాడుచేశారంటే.. నడవొద్దు.. వ్యాయామం వద్దు, సంతోషంగా తినండి.. వీడియోలు విడుదల చేసి వాళ్ళు తమ వ్యాపారాన్ని పెంచుకోవడం మొదలుపెట్టారు.
8. సిమెంట్ మరియు తారు రోడ్లపై పరుగెత్తడం మంచిది కాదు. చదునైన నేలపై నడవండి.. లేదా పరుగెత్తండి. జాగింగ్ కంటే వేగంగా నడవడం మంచిది. సరైన కుషన్ (మెత్తటి అడుగుభాగం) ఉన్న పాదరక్షలను ధరించండి.
9. స్త్రీలు మరియు పురుషులు ప్రతిరోజూ మూడు లీటర్ల నీరు తాగాలి.
10. ఒత్తిడిని పెంచే హింసాత్మక వీడియోలు మరియు సోషల్ మీడియా పోస్ట్‌లకు దూరంగా ఉండండి. సంతోషంగా గడపండి. వీలైనంత ఎక్కువగా ప్రకృతి ఒడిలో గడపండి; అంటే పార్కులు, అడవులు వంటి ప్రదేశాలకు వెళ్లండి.

తలకిందులుగా!

15 మీటర్ల ఎత్తైన భవన నిర్మాణానికి అనుమతి పొందిన వ్యక్తి, చివరికి దానిని 18 మీటర్ల ఎత్తులో నిర్మించాడు. ఎత్తు తగ్గించమని ప్రభుత్వం నోటీసు ఇవ్వడంతో, అతను మొదటి రెండు అంతస్తులను కూల్చివేశాడు.
ఆ భవనం మొత్తం కూలిపోయింది.
జనాభా ఒక్కసారిగా తగ్గిపోతే సామాజిక-ఆర్థిక సంక్షోభం తప్పదు!
ప్రస్తుతం జపాన్, దక్షిణ కొరియా, ఇంకా అనేక ఐరోపా దేశాలలో ఇదే జరుగుతోంది. చైనా ఈ పరిస్థితి బారిన పడకుండా ఉండేందుకు తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తోంది. జనాభా గతిశీలతను అర్థం చేసుకోవడం అంత సులభం కాదు. లోతుగా అధ్యయనం చేస్తేనే అది మీకు తెలుస్తుంది.

కేరళకు వెళ్లేవారికి... ముఖ్యంగా అయ్యప్ప స్వాములకు ఒక సూచన!

1. అక్కడ 'మెదడును తినే అమీబా' (brain-eating amoeba) వ్యాప్తి చెందుతోందన్నది నిజమే.
2. కానీ కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే దీని బారిన పడకుండా సులభంగా తప్పించుకోవచ్చు.
హోటళ్లు మరియు రిసార్ట్‌లలోని స్విమ్మింగ్ పూల్స్‌లోకి వెళ్లకండి. వాటిని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే, అందులో ఉండే ఈ అమీబా ప్రమాదకరంగా మారుతుంది.
3. నిలిచిపోయిన నీరు ఉన్న గుంటలు లేదా చెరువుల్లోకి దిగకండి.
4. ప్రవహించే నీరు - అంటే నదులు - సురక్షితమే.
అందులో స్నానం చేయవచ్చు.
కానీ నీరు ప్రవహిస్తూ ఉండాలి, మరీ తక్కువ లోతులో లేదా నిలిచిపోయినట్లుగా ఉండకూడదు.
5. నదిలో స్నానం చేసేటప్పుడు కూడా, ముక్కులోకి నీరు వెళ్లకుండా జాగ్రత్త పడండి. ముక్కు రంధ్రాలను మూసి ఉంచండి లేదా నీరు లోపలికి వెళ్లకుండా చూసుకోండి. ఇది చాలా ముఖ్యం.
6. ఎక్కడపడితే అక్కడ దొరికే నీటిని తాగకండి. కేవలం శుద్ధి చేసిన నీటిని మాత్రమే తాగండి.
ఇది పెద్ద సమస్య కాకపోవచ్చు,
కానీ చిన్న పామునైనా పెద్ద కర్రతోనే కొట్టాలి కదా!

IIT హైదరాబాద్‌లో జరిగిన ఒక సమావేశంలో చాలా మంది అమ్మాయిలు "పెళ్లి వద్దు" అని చెప్పారు!

కేవలం వారే కాదు... ఇతర విద్యాసంస్థల్లో చదువుతున్న అమ్మాయిలు, అబ్బాయిలు కూడా ఇలాగే అనుకుంటున్నారు. అయితే, తల్లిదండ్రులు మరియు విద్యార్థులు కొన్ని విషయాలను గ్రహించాలి.
1. జీవనోపాధి కోసం ఉద్యోగం చేయడం ఒక ఎత్తు.
కానీ, కేవలం ఉద్యోగం కోసమే బతకడం సంగతి ఏంటి?
పదేళ్లపాటు ఒక కంపెనీకి బానిసలా పనిచేసినా... లేదా ఇరవై ఏళ్లు గడిచినా... తక్కువ జీతానికి మీ పనిని వేరొకరు చేస్తారని లేదా 'ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్' (AI) మీ పనిని చేస్తుందని కంపెనీ భావిస్తే... మిమ్మల్ని ఒక్క రోజులో తొలగించడానికి వారు ఏమాత్రం వెనుకాడరు. మీరు కేవలం కంపెనీ కూలీగా పనిచేయడానికే పుట్టారా? గుర్రంలానో లేదా బండి లాగే జంతువులానో బతకడానికా?
2. మీరు ఈ భూమి మీద పుట్టారంటే... మీ అమ్మనాన్నలు, వారి అమ్మనాన్నలు... ఇలా మీ పూర్వీకులు కోట్లాది తరాలుగా పెళ్లిళ్లు చేసుకుని పిల్లలకు జన్మనిచ్చారు.
మీరు ఆకాశం నుండి ఊడిపడలేదు కదా.
వ్యక్తిగతంగా ఒకటి రెండు సందర్భాల్లో "నేను పెళ్లి చేసుకోను" అని అనుకోవడం వేరు. కానీ, విషపూరితమైన ప్రచారానికి లొంగిపోయి, అహంకారంతో పెళ్లిని తిరస్కరించడం వేరు.
ఉదయం మీరు వాడే టూత్‌బ్రష్ దగ్గరి నుండి అన్నీ సమాజం ఇచ్చినవే కదా. మీరు చదువుతున్న IITలు ప్రజలు కట్టిన పన్నులతోనే నడుస్తున్నాయి కదా.
దీనికి సామాజిక బాధ్యత కూడా ఉంటుంది. ఈ విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి.
3. కాలం మారింది. కాలంతో పాటు కొన్ని పద్ధతులు కూడా మారాలి. మన దేశంలో వివాహ మరియు కుటుంబ వ్యవస్థలు లింగ సమానత్వం వైపుగా మారాలి.
అవి మారుతున్నాయి కూడా.
ఇంకా మారాల్సిన అవసరం ఉంది.
సమస్యలు ఉన్నాయి, వాటిని పరిష్కరించుకోవాలి.
ఎలుకలు ఉన్నాయని ఇంటిని తగలబెట్టకూడదు కదా.
4. కౌమారదశలోనే అండాలను (eggs) తీసి ఆసుపత్రులలో 'క్రయో' (cryo) పద్ధతిలో భద్రపరచడం అనేది కేవలం పెద్ద ఆసుపత్రుల వ్యాపారాన్ని పెంచడానికే తప్ప మరొకటి కాదు. ప్రయోగాలకు గురయ్యే 'గినియా పిగ్స్' (guinea pigs) లాగా మారకండి. హార్మోన్ల మార్పులు అనేవి గుడ్లను ఉడికించడం లాంటివి. మీ ఆరోగ్యం దెబ్బతినడమే కాకుండా, అలా పుట్టే పిల్లల ఆరోగ్యం కూడా పాడయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఇంకా ప్రాథమిక దశలోనే ఉన్న సాంకేతికతను నమ్ముకుంటే, మీ ఆస్తులు మరియు ఆరోగ్యం రెండూ నాశనమవుతాయి.
5. సాఫ్ట్‌వేర్ రంగానికి సంబంధించిన స్వర్ణయుగం ముగిసింది. 1997 నుండి ఇప్పటి వరకు అమెరికాకు వెళ్లి ఉద్యోగం చేసే అవకాశం ఉండేది. కానీ ఇప్పుడు అమెరికాలో OPT (అంతర్జాతీయ విద్యార్థుల కోసం పని అనుమతి) విధానాన్ని తొలగిస్తున్నారు. ఉన్నత విద్య పేరుతో అక్కడికి వెళ్లి ఉద్యోగం చేయడం కుదరదు. వీసా వ్యవస్థలో కూడా మార్పులు వస్తున్నాయి. వీసా అంత సులభంగా రాదు. ఒకవేళ వచ్చినా, దానికి రెండేళ్లు పడుతుంది. మళ్లీ మొదటికి రావాలి. గత ఏడాదే యాభై శాతం ఐఐటి విద్యార్థులకు క్యాంపస్ ప్లేస్‌మెంట్ రాలేదు. అమెరికాకు వెళ్లిన వారిలో కొందరు హోటళ్లలో పనిచేస్తున్నారు. పదేళ్ల సీనియారిటీ ఉన్న ఐఐటి వాళ్లు కూడా బెంచ్‌కే పరిమితమయ్యారు.
ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ ఒకవైపు ఉద్యోగాలను తినేస్తోంది.
కష్టకాలం రాబోతోంది.
ఒక మనిషికి మరో మనిషి అండగా ఉండాలి.
ప్రస్తుతానికి మీ అమ్మానాన్నలు మీతో ఉన్నారు. మీకు పెళ్లి వద్దు, కుటుంబం వద్దు అనుకుంటే, మరో ఇరవై ఏళ్ల పాటు?
ఒకవేళ మీ తల్లిదండ్రులు వృద్ధాప్యంలోకి వెళ్తే?
మరోవైపు?
మానవులు మానవుల్లా జీవించాలి.
డీప్ స్టేట్, ఫార్మసిస్టుల వలలో చిక్కుకుని మీ ఇంటిని గోతిలా మార్చుకోవద్దు.
6. చివరిగా ఒక మాట. జీవితంలో మీకు సరిపోయే ఒక్క వ్యక్తి అయినా దొరకలేదా? ఒక్క వ్యక్తితోనే సర్దుకుపోలేని ఉద్యోగాలు రేపు మీకు అసలు ఎలా ఉంటాయి? ఆఫీసులో నలుగురితో ఎలా వ్యవహరిస్తారు? మీ చదువు మీకు సహకార నైపుణ్యాలను నేర్పలేదా?

మీరు కూడా అదే తప్పు చేస్తున్నారా?
ఒక వ్యక్తి తప్పు చేస్తున్నాడు!

అది ఆ పని... అదే పనిని రెండో వ్యక్తి చేస్తే అంగీకరిస్తారా?
రెండో వ్యక్తి కూడా అదే చేస్తున్నాడు.
ఒకరు చేస్తున్నారు కాబట్టి, రెండో వ్యక్తి కూడా దానికి అంగీకరిస్తాడు!
అబ్బాయిలు మద్యం సేవిస్తున్నారు... ధూమపానం చేస్తున్నారు... దుర్మార్గులు తమ పనులు చేసుకుంటూనే ఉన్నారు...
సమాజం వారిని ఏమీ అననప్పుడు... ఒక స్త్రీ అలా చేస్తే తప్పేంటి?
"ఆధునిక స్త్రీకి ఇష్టమైతే మద్యం సేవించవచ్చు... ధూమపానం చేయవచ్చు... తన ఇష్టం వచ్చినట్లు ఉండవచ్చు. అది ఆమె జీవితం, ఆమె ఎంపిక. ప్రశ్నించడానికి మీరెవరు?" అని అడిగితే, ఇప్పుడు 'ద్వంద్వ ప్రమాణాలు' (double standards) అనే వాదనలు వినిపిస్తున్నాయి.
దీని ప్రభావానికి లోనైన కొంతమంది యువతులు కూడా అదే బాటలో నడుస్తున్నారు.
అలాంటి వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది.
ఈ పోస్ట్ ఆ అంశం గురించే.
"అతను పురుషుడు... అతను ఏమైనా చేయవచ్చు, అందులో తప్పేమీ లేదు. కానీ స్త్రీగా పుట్టినందుకు... నువ్వే జాగ్రత్తగా ఉండాలి." "నియమాలు.. నైతికత.. అన్నీ అమ్మాయిల కోసమేనా?" - ఇలాంటి వాదనలు వంద శాతం పురుషాధిక్య ధోరణి నుండే వస్తాయి.
ఇలాంటి వాదనలను తిప్పికొట్టాలి.
ఆహార సేకరణ దశలో మొదలైన పురుషాధిక్యత అది... అంటే ప్రాచీన కాలం నాటిది.
దీనిని ఎప్పుడో వదిలించుకుని ఉండాల్సింది. రోబోల యుగంలో ఇలాంటి ఆలోచనలకు తావు లేదు.
తప్పు ఎప్పుడూ తప్పే.
మద్యం వ్యాపారులు (మద్యం, పబ్, బార్, ఫైన్ డైనింగ్), పొగాకు వ్యాపారులు, గంజాయి మాఫియా, సెక్స్ టాయ్స్ అమ్మేవారు, ఫార్మా రంగానికి చెందినవారు, స్టార్ హాస్పిటల్స్ యాజమాన్యం... వీరంతా తమ లాభాలను రెట్టింపు చేసుకోవడానికి 'మహిళా సాధికారత' పేరుతో విషపూరితమైన ప్రచారాన్ని చేస్తున్నారు.
కోట్లాది మంది యువతుల మెదడును తప్పుదోవ పట్టిస్తున్నారు (brainwashing). అందరికీ వాస్తవాలను తెలియజేయడమే ఈ పోస్ట్ ఉద్దేశ్యం.
A. ఫలానా నటుడు గొప్ప నటుడు.
B. భూమి గుండ్రంగా ఉంటుంది.
ఈ రెండు వాక్యాలలో... అభిప్రాయం ఏది?
మొదటిది.
ఎవరు గొప్ప నటుడు అనేది వ్యక్తిగత అభిప్రాయం.
భూమి గుండ్రంగా ఉంటుందనేది నిరూపితమైన సత్యం.
దీనిపై చర్చించడానికి ఏమీ లేదు.
చెప్పడానికి మాటలు లేవు...
విజ్ఞాన శాస్త్రాన్ని (science) కాదనుకుంటే నష్టపోయేది మనమే.
ఈ పోస్ట్‌లో నేను కింద పేర్కొన్నవన్నీ నిరూపితమైన శాస్త్రీయ వాస్తవాలు.
వీటిని విస్మరిస్తే మనకే నష్టం.
1. : :
ఒక అబ్బాయి, అమ్మాయి ప్రేమలో పడ్డారు.
ఎవరికి భావోద్వేగ అనుబంధం ఎక్కువగా ఉంటుంది?
స్త్రీ శరీరం ఎక్కువ మొత్తంలో 'ఆక్సిటోసిన్' (oxytocin) హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
దీనినే 'ప్రేమ హార్మోన్' అంటారు.
దీనివల్లే అనుబంధం, ఆత్మీయత ఏర్పడతాయి.
పిల్లలతో బలమైన అనుబంధం ఏర్పడుతుంది.
అందుకే దీనిని "తల్లి ప్రేమ" అంటారు.
తల్లి తన ప్రాణం కంటే బిడ్డ ప్రాణానికే ఎక్కువ విలువ ఇస్తుంది... దీనికి కారణం ఆక్సిటోసిన్.
పురుషులు సాధారణంగా (casualగా) ప్రేమించగలరు.
శారీరక సుఖం కోసం ప్రేమను నటించగలరు.
స్త్రీ తన శారీరక నిర్మాణం కారణంగా... తాను ప్రేమించే వ్యక్తితో గాఢమైన భావోద్వేగ బంధాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఒకవేళ సంబంధాన్ని సాధారణంగా మొదలుపెట్టినా, ఆమెకు తెలియకుండానే అది ఆమెను భావోద్వేగపరంగా గాయపరుస్తుంది.
ఇది బలహీనత కాదు.
బలం.
పురుషుడు కూడా కలిగి ఉండాల్సిన లక్షణం ఇది.
స్త్రీలలో ఇది ఎక్కువగా ఉంటే... వారు అత్యుత్తమ మానవులుగా ఉంటారు.
దేవుడు లేదా ప్రకృతి... ఇది పచ్చి నిజం.
ఒకసారి ప్రేమలో పడితే, అమ్మాయిలు అందులో చాలా లోతుగా లీనమైపోతారు. అందుకే ప్రేమలో పడే ముందు పదిసార్లు ఆలోచించాలి. ఒకవేళ బంధం చెడిపోయి విడిపోవాల్సి వస్తే, అమ్మాయిలు ఎక్కువ మానసిక ఒత్తిడికి గురవుతారు.
దీనికి ఆక్సిటోసిన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్లే కారణం.
స్త్రీలలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది.
దీనివల్ల భావోద్వేగాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి, సున్నితత్వం కూడా ఎక్కువే.
విడిపోవాల్సి వస్తే, ఆ ఒత్తిడి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ప్రేమలో ఉండే లోతు అది... ముఖ్యంగా అమ్మాయిల విషయంలో. విడిపోవాల్సి వస్తే, ఆ బాధా, ఒత్తిడి తప్పవు.
పురుషులతో పోలిస్తే స్త్రీలలో 'హిప్పోకాంపస్' పరిమాణం పెద్దదిగా ఉంటుంది.
మెదడులోని ఈ భాగమే భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు జ్ఞాపకశక్తికి బాధ్యత వహిస్తుంది.
అందుకే స్త్రీలలో భావోద్వేగాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
ఆ గాయం అంత సులభంగా మర్చిపోలేరు...
చాలా కాలం క్రితం నక్సలైట్ల కాల్పుల్లో ఒక సీనియర్ పోలీస్ అధికారి చనిపోయారు.
వారి కుటుంబంతో నాకు మంచి అనుబంధం ఉంది.
కొడుకు మరణం ఆ తండ్రిని ఎంతగానో బాధించింది. కానీ కాలక్రమేణా ఆ గాయం కొంతవరకు నయమైంది.
ఆ తల్లి... పాపం, ముప్పై ఏళ్లు గడిచినా ఇప్పటికీ అదే దుఃఖంలో ఉన్నారు. ఇప్పటికీ అదే బాధను అనుభవిస్తున్నారు.
ఇది రాస్తుంటే నాకు రజనీకాంత్, రమ్యకృష్ణ నటించిన సినిమా గుర్తుకొస్తోంది. ఆ సినిమా పేరు 'నరసింహ' అనుకుంటా!
అమ్మాయిలూ! మీరు భావోద్వేగంతో ఉంటారని చెప్పడం అంటే మీరు మానసికంగా బలహీనులని అర్థం కాదు.
నేను మీకు శరీర ధర్మం గురించి చెబుతున్నాను...
ప్రేమ పేరుతో రచ్చ చేసే మూర్ఖులకు కొదవ లేదు.
మీ శరీరం... మీ భవిష్యత్తు.
రోజుకు పదిసార్లు ఆలోచించండి.
మీ బంధం 'ఫెవికాల్' బంధం లాంటిది (అంత గట్టిది).
మంచిదే, సంతోషమే. కానీ చెడు దానికి అతుక్కుంటే ఎలా?
భావోద్వేగాల సంఘర్షణ.
అది అవసరమా?
ఆ మానసిక వేదన (కార్టిసాల్ ఒత్తిడి) అవసరమా?
మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకున్న తర్వాత... మీకు సరిపోయే వ్యక్తి ఎలాంటివారో తెలుసుకున్న తర్వాత... అంటే మీ మెదడులోని 'ప్రీ-ఫ్రంటల్ కార్టెక్స్' (ముందు భాగం) పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందిన తర్వాత... అంటే 23-25 ​​ఏళ్ల వయసులో ప్రేమలో పడటం తప్పు కాదు.
అప్పుడు మీ తల్లిదండ్రులు అంగీకరించరా?
ఆలోచించండి.
ఒక ఏడాది పాటు వాడే దుస్తులు కొనాలన్నా తల్లిదండ్రులను అడుగుతాం కదా. మరి జీవిత భాగస్వామి విషయంలో మాత్రం అది రహస్యంగా ఉంచాలా? వారి పరిణతితో కూడిన సలహాలు, జ్ఞానం మీకు అక్కర్లేదా?
వారిని ఎందుకు ఇందులో భాగస్వాములను చేయకూడదు? ఒక్కసారి ఆలోచించండి.
మీ తల్లిదండ్రులు మీకంటే గొప్పవారు... వారు మిమ్మల్ని అత్యంత ఎక్కువగా ప్రేమిస్తారు.
ఇది నిజమా, కాదా?
మీరు ఎక్కడైనా ప్రతికూల ప్రవర్తనను ప్రదర్శిస్తారా?

ఈ పోస్ట్ లింగ సమానత్వం గురించినది కాదు.

https://vyus.in/mafia-behind-present-gender-inequality.../
ఈ పోస్ట్ లింగ సమానత్వం గురించినది కాదు. ఇది నేటి ప్రపంచంలో జరుగుతున్న ఒక పెద్ద కుట్రకు సంబంధించినది; శక్తివంతమైన శక్తులు మరియు వాటి వెనుక ఉన్న మార్కెటింగ్ ప్రయోజనాల గురించి వివరిస్తుంది.

"ది గర్ల్‌ఫ్రెండ్" (The Girlfriend) - సినిమా గురించి!

ముందుగా ఒక మాట!
నిన్న ఈ సినిమా గురించి రెండు వాయిస్ క్లిప్స్ పోస్ట్ చేశాను.
ఇప్పుడు ఈ పోస్ట్ రాస్తున్నాను.
ఎందుకు?
ఈ రోజుల్లో ఉన్నత విద్యాసంస్థల్లో జరుగుతున్న పరిస్థితులకు ఈ సినిమా దగ్గరగా ఉంది కాబట్టి.
అంతేకాదు, వేలాది మంది యువతీ యువకులు ఈ సినిమా ప్రభావానికి లోనవుతున్నారు! సిగ్గుచేటు... సంస్కృతిని మంటగలిపేలా ప్రవర్తించడం ఎంతవరకు సమంజసం మిస్టర్ నిరంజన్?
హద్దులు దాటిన సమాజంతో మాట్లాడాలనుకుంటే... మనం కూడా... భయం లేకుండా నిజం మాట్లాడాలి కదా..
రండి, మనం కొన్ని ప్రశ్నలు అడుగుదాం.
1. పురుషులలో స్త్రీల పట్ల, స్త్రీలలో పురుషుల పట్ల ద్వేషాన్ని రెచ్చగొడితే... అది లింగ సమానత్వం అవుతుందా రాహుల్ రవీంద్రన్?
ఇప్పటికే రగులుతున్న సమాజంలో పెట్రోల్ పోస్తూ... డబ్బు, పేరు సంపాదించాలనే మీ ప్లాన్ బాగానే పనిచేస్తోంది సరే!
2. పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేషన్ రెండేళ్ల కోర్సు.
అంటే మొత్తం 730 రోజులు.
ఒకసారి హీరో, మరోసారి హీరోయిన్... వాళ్లిద్దరూ వెయ్యి సార్లు శారీరకంగా కలిశారని చూపించారు.
అంటే ప్రతి రాత్రి... పగలు, సగం రోజులు కూడా!
సరే, మీ హీరో హీరోయిన్లకు హార్మోన్ల ఉధృతి (hormone overdrive) ఎక్కువగా ఉందనుకుందాం.
అహర్నిశలూ యూనివర్సిటీ హాస్టల్ గదిని 'వయ్యో హోటల్' గదిలా మార్చేసుకున్న వారిలో... హీరోకి ఎనిమిది బ్యాక్‌లాగ్స్ ఉన్నాయి.
అతని చదువు గాలిలో కలిసిపోయింది.
మరి హీరోయిన్ సంగతి ఏంటి?
ఆమె ఏమైనా మేధావా (super brain)?
ఒకవైపు ఆమెకు పానిక్ అటాక్స్ (తీవ్ర ఆందోళన) వస్తుంటాయి. మరోవైపు ఈ హార్మోన్ల ఉధృతియా? ఇది ఎలా సాధ్యం?
3. హీరోయిన్‌కు బాయ్‌ఫ్రెండ్ దొరకగానే... ఏదో పెద్ద పండుగలా అందరూ ఆమెను అభినందిస్తారు.
సరే... నేటి విద్యాసంస్థల్లో పరిస్థితి ఇదే... నేను దాన్ని అంగీకరిస్తాను.
పీర్ ప్రెజర్ (తోటివారి ఒత్తిడి)...
నలుగురు కలిసి ఒక ట్రెండ్‌ను సృష్టిస్తారు.
ఆ ట్రెండ్‌ను అనుసరించకపోతే వెనుకబడిపోతామని పెద్దలు, యువత, పిల్లలు భావించే సమాజం మనది.
ఉన్నత విద్యాసంస్థల్లో మద్యం సేవించడం... డ్రగ్స్ వాడకం కూడా సహజమైపోయాయి.
మీ హీరో హీరోయిన్లు దీనికి మినహాయింపు ఎలా అయ్యారు బ్రో? వాళ్లు ఆ ట్రెండ్‌ను అనుసరించలేదా? మీ హీరో నిజానికి మాఫియా టైప్ కదా. ఎంత ప్రియురాలైనా సరే... ప్రతిరోజూ ఆ పని చేయాలనుకుంటే... ఆ కిక్ (ఉత్తేజం) కావాలనుకుంటే... రెండో పెగ్గో, ఐదో పెగ్గో వేసుకోవాలని ఆలోచించలేదా?
హీరోయిన్‌కు కూడా ఆ విషయం గురించి అవగాహన కల్పించవచ్చు కదా? ఈ విషయంలో ఆ ట్రెండ్‌ను ఎందుకు అనుసరించలేదు? ఒకవేళ అనుసరించినా, ఆ సన్నివేశాలను మీరు ఎందుకు చూపించలేదు?
సెన్సార్ బోర్డు అంగీకరించదని అనుకున్నారా?
ఆ పాత పద్ధతులు ఎప్పుడో పోయాయి! మహిళలకు నెలసరి చక్రం ఉంటుంది కదా? 11వ రోజు నుండి 19వ రోజు వరకు... రక్షణ (కండోమ్స్) లేకుండా కలిస్తే అవాంఛిత గర్భం వచ్చే అవకాశం ఉంది. కనీసం రోజుకు ఒకసారైనా... రెండేళ్ల పాటు, అందులోనూ అరగంటల తరబడి శృంగారంలో పాల్గొన్న మీ హీరో, హీరోయిన్లు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకున్నారు? ఒకవేళ ఆమెకు అవాంఛిత గర్భం వచ్చి, దాన్ని తొలగించడానికి ఆసుపత్రికి వెళ్తే, అది ఆమె ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుంది?
అలా పదే పదే అబార్షన్ చేయించుకుంటే... భవిష్యత్తులో గుండెలో రంధ్రం పడటం లేదా ఆటిజం ఉన్న పిల్లలు పుట్టే ప్రమాదం ఉందని మీకు తెలియదా?
అలాంటిదేమీ లేదు. అసలు విషయాన్ని పక్కనపెట్టి, కాలేజీ రోజుల్లోనే శృంగారంలో పాల్గొనేలా మీరు యువతను రెచ్చగొట్టారు.
వాళ్లకు కూడా తెలియాలని నేను అడుగుతున్నాను!
ఒకసారి బాగా తాగి, డ్రగ్స్ తీసుకున్నప్పుడు... ఆ సమయంలో కండోమ్స్ వాడటం మర్చిపోతే ఏమవుతుంది? అవి చిరిగిపోతే పరిస్థితి ఏంటి?
ఆ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి కదా?
యూనివర్సిటీలో లేదా హాస్టల్ దగ్గర ఒక అబార్షన్ సెంటర్‌ను చూపించలేకపోయారా?
మరోవైపు పిల్లల సక్సెస్ సెంటర్లు... ఆటిజం క్లినిక్‌లు...
ఆ పాత పద్ధతులు ఎప్పుడో పోయాయి. అది మనిషికి ఒక జీవసంబంధమైన అవసరం... శారీరక అవసరం.
అది నిజమే.
పీజీ రోజుల్లో రోజుకు రెండుసార్లు కోరిక తీర్చుకున్నారు... చదువు పూర్తయ్యాక మీ హీరోయిన్ సంతోషంగా ఎలా జీవించగలదు?
హీరో అయితే ఆ విషయం చూపించలేదు. సరే...
అతను వేరే అమ్మాయి వైపు చూశాడని అనుకుందాం. హీరోయిన్ మాత్రం ఎలాంటి సమస్య లేకుండా సంతోషంగా జీవిస్తున్నట్లు చూపించరు కదా.
!! తెలివైన నేరస్థుడు.
ప్రజల చెవిలో పువ్వులు పెట్టారు కదా బ్రో.
ఒక్కసారి అలవాటైతే, మళ్లీ మళ్లీ కోరుకుంటారు కదా!
రోజుకు రెండుసార్లు కాకపోయినా... కనీసం వారానికి రెండుసార్లైనా!
అప్పుడు మీ హీరోయిన్ పరిస్థితి ఏంటి? ఆ అమ్మాయిలను రెచ్చగొట్టడం... ఇలా వారి జీవితాలను నాశనం చేసి డబ్బు సంపాదిస్తే ఏం లాభం? మీకు కూతుళ్లు లేరా? లండన్ ఎక్కడుందో మీకు తెలుసా? అక్కడ ఉన్నవాళ్లే ఉద్యోగాలు కోల్పోతున్నారు.
కాస్త నిదానంగా ఆలోచించండి... రోజుకు రెండుసార్లు శృంగారంలో పాల్గొనడం తప్ప మరేమీ చదవని మీ హీరోయిన్‌కు లండన్‌లో ఉద్యోగం ఎవరు ఇచ్చారు?
ఉద్యోగం చేస్తూనే తండ్రి ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోవడం... చివరి సన్నివేశంలో మీరు గొప్పగా చూపించారు. అమ్మాయి ఉద్యోగం చేస్తే తండ్రి అన్నీ మర్చిపోతాడు అని. మీరూ తండ్రే కదా! మరి ఆ పాత్రను అంత నీచంగా ఎందుకు చూపించారు? ఉద్యోగం చేయడంలో తప్పేమీ లేదు... స్త్రీ తన కాళ్ల మీద తాను నిలబడాలి... ఆత్మగౌరవం పెంచుకోవాలనే మీ సందేశం మంచిదే.
కానీ... నేటి సమాజంలో మీ హీరో లాంటి మూర్ఖులు లక్షల మంది ఉన్నారు.
తనకు దక్కనిది ఎవరికీ దక్కకూడదని అనుకునేవాడు, ఆమెపై యాసిడ్ దాడి చేస్తే పరిస్థితి ఏంటి?
సరే... ఇది సినిమా కదా. ఫేర్‌వెల్ ఫంక్షన్‌లో హీరోయిన్ ఒక గొప్ప ఉపన్యాసం ఇచ్చేసరికి అతను మారిపోతాడు.
కానీ నిజ జీవితంలో, రేపు ఎవరైనా హత్య-ఆత్మహత్యకు పాల్పడితే... మీ సినిమా చూసి తప్పుదారి పట్టిన యువతకు మీరు అండగా నిలబడతారా?
మీ సినిమాలో అతి పెద్ద మోసం... హీరో తల్లి పాత్ర. మీరు...

ఆన్‌లైన్ గేమ్ వల్ల నాశనమైన ఒక గ్రామం.

గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (Glycemic Index) గురించి తెలుసుకోండి!

"మైదా వద్దు.. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం వద్దు.. జంక్ ఫుడ్ వద్దు.. డబ్బాలు, ప్యాకెట్లు, సీసాల్లో వచ్చే ఆహారం వద్దు.. తెల్ల బియ్యం (white rice) బాగా తగ్గించండి.. బ్రౌన్ రైస్, కేరళ రైస్ మంచివి.. అంతకంటే ముఖ్యంగా రాగులు, జొన్నలు, కొర్రలు, అండుకొర్రలు, సామలు, ఊదలు వంటి చిరుధాన్యాలు చాలా మంచివి. ప్లేటులో అన్నం పరిమాణానికి మూడు లేదా నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ కూరగాయలు, ప్రోటీన్ పదార్థాలు ఉండాలి. ఇలా తింటే మధుమేహం (diabetes) రాదు.. ఒకవేళ వచ్చినా అదుపులో ఉంటుంది. బరువు తగ్గుతారు.. బీపీ తగ్గుతుంది.. మోకాళ్ల నొప్పుల వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.." ... ఇలాంటి మాటలు నేను తరచుగా చెబుతుంటాను.
ఈ పోస్ట్‌లో, చాలా మందికి సరిగ్గా అర్థం కాని 'గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్' గురించి వివరిస్తాను.
గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అంటే మనం తినే ఆహారం నుండి చక్కెర (గ్లూకోజ్) ఎంత వేగంగా రక్తంలోకి చేరుతుందో తెలిపే కొలమానం.
ఈ స్కేల్ 0 నుండి 100 వరకు ఉంటుంది.
అధిక గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఆహార పదార్థాలు తింటే... రక్తంలో చక్కెర స్థాయి వేగంగా పెరుగుతుంది.
ఇది ఇన్సులిన్ పనితీరుపై (insulin sensitivity) ప్రభావం చూపుతుంది.
అంటే, ఇది మధుమేహం రావడానికి మొదటి అడుగు అన్నమాట.
మధుమేహం ఉన్నవారు ఇలాంటి అధిక గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకుంటే, అది మరింత హానికరం.
'తాతల కాలం నాటి' వాదన:
సోషల్ మీడియాలో ఒక వర్గం ఇలా అంటుంటుంది:
"ఏం మనం లక్ష ఏళ్లు బతుకుతామా? మలబద్ధకంతో బతకాలా? మన తాతలు ఇలా లెక్కలు వేసుకుని తిన్నారా?.. సంతోషంగా తినండి, ఆస్వాదించండి" ... ఇలా సాగుతుంది వారి వాదన.
అసలు విషయం ఏమిటంటే, నలభై ఏళ్ల క్రితం అధిక గ్లైసెమిక్ ఆహారం అంత ఎక్కువగా ఉండేది కాదు. మన తాతలు తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఆహారాన్నే తినేవారు.
అధిక గ్లైసెమిక్ ఆహార పదార్థాలు:
గుర్తుంచుకోండి.. ఈ జాబితాలో విలువ ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, ఆ ఆహారం అంత ప్రమాదకరం.
వైట్ బ్రెడ్ - 73.
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ - 75.
కార్న్ ఫ్లేక్స్ - 80.
జిలేబీ - 95.
బ్రెడ్ పకోడా - 80.
వడా పావ్ - 80.
సమోసా - 94.
ఉప్మా - 75.
దోశ - 60.
అటుకులు (Poha) - 65.
చపాతీ - 62.
పానీపూరి - 70.
తెల్ల బియ్యం - 73. బ్రౌన్ రైస్ - 50.
బాస్మతి బియ్యం - 50.
జొన్నలు - 62.
ఇడ్లీ - 85.
తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (GI) కలిగిన ఆహారాలు:
కాకరకాయ - 15, బీన్స్ - 16, బెండకాయ - 14, దోసకాయ - 14, పొట్లకాయ - 12, కాలిఫ్లవర్ - 10, కీరా - 15.
క్లుప్తంగా చెప్పాలంటే, కూరగాయల గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ తక్కువగా ఉంటుంది.
బంగాళాదుంప, చిలగడదుంప, గుమ్మడికాయ వంటి వాటి గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ 60-70 మధ్య ఉంటుంది.
గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ 'సున్నా'గా ఉండేవి కావాలా?
కొన్ని రకాల ఆహారాలలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఉండవు, కాబట్టి వాటి గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ సున్నాగా ఉంటుంది.
చికెన్, చేపలు, మటన్, గుడ్లు, పుట్టగొడుగులు... వీటి గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ సున్నా. అంటే, వీటిని ఎంత తిన్నా రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరగదు.
మన శరీరానికి కార్బోహైడ్రేట్లు అవసరం.
కానీ రెండు ముఖ్యమైన విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలి.
1. ఈ కార్బోహైడ్రేట్లు 'సింపుల్' (సరళ) రకానికి చెందినవి కాకూడదు.
'కాంప్లెక్స్' (సంక్లిష్ట) కార్బోహైడ్రేట్లు అవసరం.
మైదా, బ్రెడ్, నాన్, బిస్కెట్లు... ఇవన్నీ సింపుల్ రకానికి చెందినవి.
అలాగే ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే వాటిలో పోషకాలు ఉండవు, పైగా చక్కెర మరియు అనేక రసాయనాలు కలిపి ఉంటాయి.
కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్లను తీసుకోవాలి. అందుకే బ్రౌన్ రైస్, జొన్నలు వంటివి తినమని చెప్పాను.
2. రోజువారీ శక్తి అవసరాలలో సగం మాత్రమే కార్బోహైడ్రేట్ల ద్వారా అందాలి. ఇది ప్రకృతి నియమం.
30 శాతం వరకు ప్రోటీన్ ద్వారా అందాలి.
మిగిలినవి మంచి కొవ్వులు (good fats) అయి ఉండాలి.
జంక్ ఫుడ్, ఫాస్ట్ ఫుడ్, ప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్ వల్ల మనకు 'ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్' లభిస్తాయి. వీటిని తింటే చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది.
మంచి కొవ్వులను ఇచ్చే ఆహారాలు... నట్స్ (పప్పుధాన్యాలు/గింజలు)... వాల్‌నట్స్, కొబ్బరి, వేరుశనగలు. వీటిని తింటే మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి మరియు బీపీ (BP) నియంత్రణకు మంచిది.
ప్రోటీన్ విషయానికొస్తే... మన దేశంలో చాలా మంది ప్రోటీన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారు. ప్రోటీన్ తింటే కిడ్నీలు పాడైపోవు. ప్రోటీన్ లేకుండా కేవలం కార్బోహైడ్రేట్లు (ముఖ్యంగా సింపుల్ కార్బోహైడ్రేట్లు) ఎక్కువగా తింటేనే మధుమేహం, ఊబకాయం, బీపీ సమస్యలు వచ్చి కిడ్నీలు పాడయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
అయితే, ఇప్పటికే కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు మాత్రం ప్రోటీన్‌ను ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. ఇది వాస్తవం. క్లుప్తంగా చెప్పాలంటే... మీ ప్లేట్‌లో ఉండే మిగిలిన ఆహార పరిమాణంతో పోలిస్తే, అన్నం పరిమాణం నాలుగింతలు ఉండాలి. అంటే, దాంతో పాటు ప్రోటీన్, జామపండు మరియు కూరగాయలు కూడా ఉండాలి. అప్పుడు మీరు మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేకుండా జీవించవచ్చు. బరువు తగ్గుతారు. మధుమేహం (డయాబెటిస్) సమస్య ఉండదు, బీపీ సమస్య కూడా ఉండదు.
పండ్ల విషయానికొస్తే...
పుచ్చకాయ (Watermelon) - 72, పైనాపిల్ - 80, అరటిపండు - 70, ద్రాక్ష - 70, బొప్పాయి - 70, పనసపండు - 80.
యాపిల్ - 36, బెర్రీ - 38, నారింజ - 45, కివీ - 53, బ్లూబెర్రీ - 40.
తీపి ఎక్కువగా ఉండే పండ్లలో గ్లైసెమిక్ స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది.
రెండు ఇడ్లీలు తినడం కంటే ఒక అరటిపండు తినడం మేలు... ఎందుకంటే ఇడ్లీలో పోషకాలు తక్కువ. పండ్లలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అలాగే రాగి (copper) వంటివి కూడా ఉంటాయి. రాగి సూచిక (Copper Index) 80 ఉంటుంది, కానీ పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి.
అధిక గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్, చెడు కొవ్వులు ఉండి, ఏమాత్రం పోషక విలువలు లేని ఆహారం కేవలం చెత్తతో సమానం.
అదే జంక్ ఫుడ్... ఫాస్ట్ ఫుడ్... ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్.
ఇక చివరగా, వృద్ధుల (తాతయ్యలు, అమ్మమ్మల) విషయం.
వారిని అలాగే వదిలేయండి.
పెద్ద పెద్ద ఆసుపత్రులు కట్టడానికి ఫార్మాస్యూటికల్ రంగం వారు కోట్లాది రూపాయలు ఖర్చు చేశారు. వాళ్లు కూడా బతకాలి కదా?
కానీ... అయ్యా... మీరు వినరా?
"మరణం అందరికీ వస్తుంది. మనం వెయ్యేళ్లు బతుకుతామా? సంతోషంగా ఆస్వాదించాలి అని మీరు అనుకుంటారు కదా...
రోజుకు గుప్పెడు మందులు మింగడం... లేవలేకపోవడం... లేస్తే కూర్చోలేకపోవడం... శరీరంలో కదలికలు లేకపోవడం... ఆసుపత్రికి వెళ్ళాక కాళ్లు తీసేయడం, రేడియేషన్ ఇవ్వడం... చివరికి మీరు వెళ్లిపోతారు... అది సాధారణ స్థితి కాదు కదా... అప్పుడు మీకు గుర్తుకొస్తుంది."

"గురువుగారూ.. జ్ఞానానికి, వివేకానికి మధ్య ఉన్న తేడాను వివరిస్తారా?"

అని ఒక విద్యార్థి అడిగాడు. "పూజలో అగరబత్తి వెలిగించడం, దోమలను పారద్రోలడానికి దోమల అగరబత్తిని వెలిగించడం - ఇదే వివేకం! అగరబత్తి వెలిగించినంత మాత్రాన దేవుడు రాడు.. దోమల అగరబత్తి వెలిగించినా దోమలు పోవు.. ఈ విషయం తెలుసుకోవడమే వివేకం," అని స్వామి బోధానంద చెప్పారు!

దేవుడా!

150 ఏళ్ల క్రితం... దక్కన్ ప్రాంతంలో కరువు వల్ల కోట్లాది మంది చనిపోయారు. గత కొన్నేళ్లుగా ముంబై ప్రాంతంలో ప్లేగు వ్యాధి కారణంగా కోట్లాది మంది ప్రాణాలు కోల్పోయారు.
వంద ఏళ్ల క్రితం ప్రపంచవ్యాప్తంగా సంభవించిన ఆర్థిక సంక్షోభం...
మరోవైపు బెంగాల్ కరువు...
మధ్యలో రెండు ప్రపంచ యుద్ధాలు... బాంబుల దాడిలో మరణాలు... ఆకలి చావులు...
ఈ జాబితా అంతా చూస్తుంటే... కష్టాలను ఎదుర్కొని నిలబడగలిగే సామర్థ్యం ఉన్నవారే మిగులుతారు.
గత కాలమంతా... ఆ కష్టకాలంలో...
కష్టాల కొలిమిలో కాలిన మనిషి... ఉక్కులా తయారవుతాడు.
కష్టం... కష్టపడి పనిచేసే తత్వాన్ని, పొదుపు చేసే అలవాటును నేర్పుతుంది.
కష్టాల సముద్రంలో...
డంబానికి దూరంగా ఉంటూ... చీమలాగా... రేపటి కష్టకాలం కోసం ముందుగానే సమకూర్చుకున్నవారే మిగిలారు.
జీవిత పోరాటం...
పొదుపు చేసే సామర్థ్యం ఉన్నవారికి ప్రకృతి జీవించే అవకాశాన్ని ఇచ్చింది.
అలా చేయలేని వారు... మునిగిపోయి మరణించారు.
సామాజిక డార్వినిజం (Social Darwinism)...
అక్షర సత్యం అది.
సింహం లాంటి దృక్పథం!
మా తాతయ్యకు ముగ్గురు సోదరులు.
నాలుగు కుటుంబాలకు కలిపి ఒక ఎకరం భూమి ఉండేది.
ఆ ఒక్క ఎకరంలో... నాలుగు కుటుంబాలు ఎలా బ్రతికేవి?
ఒకరు ఇండోనేషియాకు వలస వెళ్లి, రాత్రిపూట ఓడల్లో బరువులు మోసేవారు... పగటిపూట వేరుశనగలు అమ్మేవారు.
రెండవ వ్యక్తి మా తాతయ్య...
గ్రామంలోనే ఉంటూ వ్యవసాయం చేసేవారు... గొర్రెల కాపరిగా ఉండేవారు. మూడవ వ్యక్తి మలేషియాకు వలస వెళ్లి రబ్బరు తోటల్లో పనిచేశారు.
చివరి వ్యక్తి చిన్న దుకాణం నడిపేవారు.
కష్టపడి పనిచేయాలి... డబ్బు సంపాదించాలి... రేపటి కష్టకాలం కోసం పొదుపు చేయాలనుకునే తరం వారిది!
ప్రతి తల్లి... పిల్లలు జీవితంలో ఎలా స్థిరపడాలా అని ఆలోచించేవారు.
తాతయ్య లాగే, మా నాన్నగారి తరంలో కూడా నలుగురు సోదరులు.
మొదటి ఇద్దరు... తండ్రితో కలిసి వ్యవసాయం చేసేవారు... గొర్రెలను మేపేవారు.
మా నాన్నగారు శ్రీరామ... మూడవ వారు.
వ్యవసాయ కుటుంబాల్లో... అందులోనూ రాయలసీమలో... కాస్త తెల్లని ఛాయతో (ఎర్రగా) పుట్టినవారు అరుదు.
మా నాన్నగారి మాటతీరు చాలా బాగుండేది. మా నాన్నగారి తల్లి భాగ్యమ్మ... "ఓ శ్రీరామా... వాడు ఎంత సున్నితంగా ఉన్నాడో... పాపం... గొర్రెలకు ఏం మేత పెడతాడో ఏమో?" అని ఆందోళన పడేది. "నువ్వు బడికి వెళ్ళు" అని చెప్పేది.
అతని అన్నయ్యలు కష్టపడి పనిచేసేవారు.
వారు హాయిగా జీవించేవారు.
అతనికి ఏ పనీ సరిగ్గా చేయడం రాదు...
కపిల (పశువు)కు గడ్డి ఎలా వేయాలో తెలియదు...
చివరికి, కనీసం మడతపెట్టడం కూడా రాదు.
"చదువుకోకపోతే జీవితం నాశనమవుతుంది"
అందుకే...
అతను కష్టపడి చదివాడు.
ప్రాణం కంటే భయం ఎక్కువ!
యుద్ధభూమి లాంటి జీవితంలో బతికేవాడు ఆయుధాన్ని వదిలేస్తాడా?
మర్చిపోతాడా?
ప్రభుత్వ ఉపాధ్యాయుడిగా ఎంపికయ్యాడు.
దూరపు బంధువుల అమ్మాయిని ఇష్టపడ్డాడు.
ఆమెను కూడా ప్రభుత్వ ఉపాధ్యాయురాలిగా చేసి... పెళ్లి చేసుకున్నాడు.
ఇద్దరిదీ నెలవారీ జీతం.
కాళ్ళకు తాడు కట్టుకుని (బంధనాల్లో) బతకగలమా?
చీమల తరహా జీవితం, కానీ వారు మనుషులు!
విలాసాలు చేయడం తెలియదు.
బడికి వెళ్లడం తప్ప... వేరే ఏమీ తెలియదు.
ఉద్యోగం కోసం స్థిరపడిన గ్రామంలో మూడు ఎకరాల భూమి కొన్నారు.
వేరుశనగ, కందులు, పెసలు... బద్ధకస్తులు చేసే వ్యవసాయం అది.
ఇంట్లో ఎప్పుడూ రెండు మూడు ఆవులు ఉండేవి.
మా అమ్మ... జమునమ్మ... తెల్లవారుజామున మూడింటికే లేచేది.
పాలు... గ్రామంలోని డెపో కౌంటర్ దగ్గర గంటల తరబడి వేచి ఉండాలి, లేకపోతే పాల వ్యాన్ వెళ్లిపోతుంది.
నేను ఉదయం నిద్రలేచేసరికి... వాకిలి ఊడ్చి, గుమ్మం శుభ్రం చేసి, కళ్ళాపి చల్లి, ఆవులకు గడ్డి వేసి, నాకు ఒక గ్లాసు పాలు కాచి సిద్ధంగా ఉంచేది.
నెలకు ఒకసారి జనకరాం పల్లిలో ఉపాధ్యాయుల సమావేశం జరిగేది. హోటల్‌లో తింటే... ఏదో త్వరగా ముగించేసేవారు... సాయంత్రం ఇంటికి వచ్చి 'చద్ది అన్నం'లో వెన్న కలుపుకుని తినేవారు టీచరమ్మ జమునమ్మ.
చీమలు కూడా సిగ్గుపడేంత కష్టజీవులు వారు.
గ్రామంలో పెళ్లి జరిగితే... జంగ్రీ (మిఠాయి), అరటిపండు సంచిలో కట్టుకుని ఇంటికి తెచ్చి ఆరగించేవారు.
బడికి... ఒక్క రోజు కూడా సెలవు పెట్టేవారు కాదు. ప్రభుత్వ ఉపాధ్యాయుడు. పక్క ఊరికి వెళ్లి ఇంటింటికీ తిరిగి మాత్రలు (లేదా చిన్న గుళికలు) అమ్మడాన్ని మీరు ఊహించగలరా?
అదే మార్కెట్‌లో అమ్మితే, కిలో ధర కేవలం యాభై పైసలే ఉండేది.
కానీ అదే వస్తువును నేరుగా ఇంటికి వెళ్లి అమ్మితే రెండు రూపాయలు వచ్చేవి.
చిన్నప్పుడు మా అమ్మతో కలిసి ఇంటింటికీ తిరిగి ఆ గుళికలు అమ్మిన రోజులు నాకు ఇంకా గుర్తున్నాయి.
ఆమె కంటే అతనే ఎక్కువ... అచంట మల్లన్న... కాదు, శ్రీరాముడిది.
ఆ ఇంట్లో...
అక్కడ ఎప్పుడూ అదే పరిస్థితి ఉండేది...
అసలు అది పూరి గుడిసె.
చాలా ఇరుకైనది.
పిల్లల భోజనం కోసం ప్రభుత్వం ఇచ్చిన గోధుమ రవ్వ సంచులు, సోయాబీన్ నూనె డబ్బాలు ఇల్లంతా నిండి ఉండేవి.
ఒకవేళ నేను ఆ విషయం గురించి ఆయనతో ప్రస్తావించి ఉంటే, మా అమ్మ అస్సలు ఒప్పుకునేది కాదు.
ఆ విషయాలు మా నాన్నకు తెలిస్తే, ఆయన ముందు అడగడానికే భయపడేవాడిని.
"ఇతరుల నుండి డబ్బు ఆశించవద్దు... కష్టపడితేనే ఫలితం దక్కుతుంది" అనే సత్యం నాకు తెలియకుండానే నా రక్తంలోనే కలిసిపోయింది.
మనం హీరోలను కేవలం హీరోలుగానే చూస్తాం...
కానీ వాస్తవానికి, మనం ఆయా కాలాల్లోని పరిస్థితుల ఫలితమే.
సమాజం తీర్చిదిద్దిన శిల్పాలు మనం.
1970 - 2020
ఇది మన దేశ చరిత్రలోనే కాదు, ప్రపంచ చరిత్రలోనే ఒక స్వర్ణయుగం. ప్రపంచ యుద్ధాలు లేవు కదా... కనీసం చిన్నపాటి ఘర్షణలు కూడా లేవు.
హరిత విప్లవం... శ్వేత విప్లవం (పాల ఉత్పత్తి)...
ఆహారానికి కొరత లేదు.
కరువు ఉన్నప్పటికీ... ఆహారం లేక... ఎవరూ చనిపోలేదు.

మూడు సంఘటనలు:

ఒకటి - 2010 - నాకు మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. డాక్టర్ సలహా మేరకు నేను మెట్‌ఫార్మిన్ మాత్రలు తీసుకున్నాను. ఆరు నెలల్లో, నేను ఒక పీనుగులా అయిపోయాను. విషయం అర్థమైంది. మధుమేహంపై లోతైన అధ్యయనం చేశాను. నేను తినే ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకున్నాను. ఈ 15 సంవత్సరాలలో నా జీవ వయస్సు ముప్పై సంవత్సరాలు తగ్గింది. ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవ వయస్సు హృదయ స్పందన రేటు, రక్తపోటు మరియు అనేక ఇతర జీవ కొలమానాల ఆధారంగా నిర్ణయించబడుతుంది.
రెండవది - ఐదు రోజుల క్రితం - ఒక ఫేస్‌బుక్ స్నేహితుడు నాకు మెసెంజర్‌లో ఒక లింక్ పంపి, దానిపై నా అభిప్రాయాన్ని అడిగాడు. ఒక సీనియర్ డాక్టర్ - మీకు మధుమేహం వస్తే, మీరు మందులు తీసుకోవాలి అని చెప్పారు. ఇది ఏదో చెత్త అని నేను వ్యాఖ్యానించాను.
మూడవది - ఈ రోజు జరిగినదే.. మెడికల్ న్యూస్ టుడేలో ప్రచురించబడిన ఒక పీర్-రివ్యూడ్ వ్యాసం - అంతర్జాతీయ పరిశోధన - వ్యాయామం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలకు మెట్‌ఫార్మిన్ దెబ్బ అని కనుగొంది. మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి ఆహారం మరియు వ్యాయామం ఉత్తమ మార్గాలు.
ఇది అదే విషయం కాదు. దీనిపై డజన్ల కొద్దీ అంతర్జాతీయ స్థాయి పరిశోధనలు ఉన్నాయి. విషయం ఏమిటంటే ప్రజలకు ఓపిక లేదు. వారు ఆహార నియమాలను పాటించరు. ఒకవేళ పాటించినా, అది కేవలం ఒక వారమే. వారు అస్సలు వ్యాయామం చేయరు. వారికి నచ్చనిది ఏదో ఒకటి ఉంటుంది.. వారు చేయలేనిది అశాస్త్రీయమైనది.. తాతలు, నానమ్మలు తాము ఇది చేయలేదని చెప్పుకుంటూ బ్రతుకుతారు. బ్రతికి ఉంటే అదే ఆనందం కదా! రోజూ మాత్రలు వేసుకోవడం.. సమస్యను మట్టితో కప్పేస్తారు. బోనస్‌గా, వారికి ఒకే దెబ్బకు నాలుగు రోగాలు వస్తాయి. ఒకవేళ మెట్‌ఫార్మిన్ పనిచేస్తే, ప్రతిరోజూ స్టార్ ఆసుపత్రులలో డజన్ల కొద్దీ కాళ్లు తీసివేయాల్సి వస్తుంది.. ఎందుకు? {గాంగ్రీన్}.
ఒక పని చేయండి..
15 సంవత్సరాలుగా మెట్‌ఫార్మిన్ మాత్రలు వేసుకున్న వ్యక్తి ఫోటోను పంచుకోండి. 15 సంవత్సరాల క్రితం నేను ఎలా ఉండేవాడినో.. ఇప్పుడు నేను ఎలా ఉన్నానో పోల్చి చూడండి. ఇది సరిపోదని మీరు అనుకుంటే, నేను అంతర్జాతీయ శాస్త్రీయ పత్రికల పరిశోధనా వ్యాసాలను పంచుకుంటాను.
సమస్య ఇప్పటికే చాలా లోతుగా పాతుకుపోయింది.. రీడింగ్ 400 దాటితే, అప్పుడు బహుశా మందులే హద్దు అవుతాయి. కానీ తొంభై తొమ్మిది మంది కేవలం ఆహార నియంత్రణతో, జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుకోగలరు. దీనికి కావలసిందల్లా ఓపిక మాత్రమే. ఏమి చేయాలో వివరిస్తూ నేను డజన్ల కొద్దీ పోస్టులు పెట్టాను. మీ స్నేహితులు ఎవరైనా నా పాత పోస్ట్ లింక్‌ను కామెంట్స్ కాలమ్‌లో పంచుకోవచ్చు. మీలో మిగిలిన వారు దానిని చదవాలి.

నేను బంగారం కొనమన్నప్పుడల్లా కొంతమంది డిజిటల్ బంగారం కొనమంటారా?

వాళ్ళు అదే అడిగారు. వద్దు. నేను మీకు నిజమైన బంగారం మాత్రమే కొనమని చెప్పాను. మీరు వద్దన్నా వెనక్కి తిరుగుతారు, అదే ప్రశ్న. యాప్‌లను ఈటీఎఫ్‌లో పెట్టవచ్చా? మీరు నష్టపోవాలనుకుంటే డబ్బును ఉంచుకోవచ్చు. అవన్నీ మార్కెట్ రిస్క్‌కు లోబడి ఉంటాయి. రేపు ప్రపంచ ఆర్థిక వ్యవస్థ సంక్షోభంలోకి జారితే, అంతే సంగతి.

అడవిలో జంతువుల ప్రవర్తనను (వేట వంటివి) గమనించడానికి గంటల తరబడి, రోజుల తరబడి కష్టపడే రోజులు అవి...

అప్పట్లో 'నేషనల్ జియోగ్రాఫిక్ ఛానల్' తరహాలో చిత్రీకరణలు జరిగేవి.
కానీ ఇప్పుడు ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ (AI)తో ఎన్నో నకిలీ వీడియోలు పుట్టుకొస్తున్నాయి.
నిజమే... అబద్ధాలకు అంతులేకుండా పోయింది.
అసలైన వీడియోలను కూడా ప్రజలు నకిలీవని అనుకునే పరిస్థితి వచ్చేసింది.
కెమెరాలు పట్టుకుని అడవులకు వెళ్లి రోజుల తరబడి కష్టపడాల్సిన అవసరం లేకుండా పోయింది.
ఒకవేళ అలా చేసినా, ఆ శ్రమ వృథానే అవుతుంది.
ఇది కేవలం వన్యప్రాణుల చిత్రీకరణకు మాత్రమే పరిమితం కాదు.
గ్లామర్, పోర్న్, సాహసయాత్రలు (అడ్వెంచర్) వంటి అనేక రంగాలకు ఇది వర్తిస్తుంది.
హీరోలు సాహసాలు చేయాల్సిన అవసరం లేదు; ఒకవేళ చేసినా అది వృథానే.
'ఫ్యాన్స్ ఓన్లీ' (Fans Only) వంటి యాప్‌లను నమ్ముకుని బతికే వేలాది మందికి ఇప్పుడు ఆ సంపాదన సరిపోతోంది.
సెల్ఫీల కోసమో, రీల్స్ కోసమో కొండల పైకి, జలపాతాల అంచులకు వెళ్లడం వృథా ప్రయాస.
"ముల్లును ముల్లుతోనే తీయాలి" అంటారు కదా.
ఇన్నాళ్లూ సాగిన పోర్న్, అడ్వెంచర్, సెల్ఫీ సంస్కృతికి ఈ కృత్రిమత్వం (AI) ఒక అడ్డుకట్ట వేసింది.
తెరపై కనిపించేది నకిలీ లేదా వర్చువల్ అని ప్రజలు గ్రహించి, వాస్తవ ప్రపంచం వైపు మళ్లితే మంచిది.
చూద్దాం...
ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ మాయలో వారు ఇంకెన్నాళ్లు మునిగి తేలుతారో!

మొబైల్ వ్యసనం, జంక్ ఫుడ్, రోట్ రీడింగ్, బెట్టింగ్, లోన్ యాప్‌లకు వ్యతిరేకంగా అవగాహన కోసం 5 కె రన్ నిర్వహించబడింది.

మొబైల్ వ్యసనం, జంక్ ఫుడ్, రోట్ రీడింగ్, బెట్టింగ్, లోన్ యాప్‌లకు వ్యతిరేకంగా అవగాహన కోసం నిర్వహించిన స్లేట్ స్మార్ట్ స్టార్ట్ 5 కె రన్‌ను నిర్వహించిన అమర్‌నాథ్ వాసిరెడ్డి సర్‌కు అభినందనలు.
మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇలాగే స్ఫూర్తిగా నిలవాలని ఆకాంక్షించారు
ఎ రంజిత్ కుమార్
మీ ఫేస్ బుక్ ఫాలోవర్..

అమర్‌నాథ్ వాసిరెడ్డి గారూ, మీలో ఎంతటి ఉత్సాహం...

ఎంతటి గొప్ప సామాజిక దృక్పథం... మిమ్మల్ని చూస్తే ఎవరికైనా అది స్పష్టంగా అర్థమవుతుంది. అందరికీ టీ-షర్టులు అందించడం అనేది ఏమాత్రం చిన్న విషయం కాదు; అది సాధారణమైన ఖర్చు కూడా కాదు.
అదే స్ఫూర్తితో, మమ్మల్ని కూడా మీతో పాటు నడిపించాలని కోరుకుంటున్నాము.
మాటల్లో చెప్పలేము కానీ, చేతల్లో చూపించే అతికొద్ది మందిలో మీరు ఒక ఆదర్శప్రాయులు. మీ పిలుపు మేరకు ప్రతి ఒక్కరూ ఎంతో ఆప్యాయతతో తరలివచ్చారు. పిల్లల భవిష్యత్తు పట్ల మీకున్న తపనను చూస్తుంటే, నేడు ప్రతి తల్లిదండ్రులూ ఎందుకు స్ఫూర్తి పొందుతున్నారో నాకు అర్థమైంది. దీనికంటే ముఖ్యమైన విషయం మరొకటి ఏముంటుంది?
అవసరమైతే పరుగు తీయడానికైనా, నడవడానికైనా అందరూ సిద్ధంగా ఉన్నారు... ఆ స్ఫూర్తికి మీరే కారణం.
మేమంతా ఎల్లప్పుడూ మీ బాటలోనే నడుస్తామని గౌరవపూర్వకంగా తెలియజేస్తున్నాము.

స్లేట్ స్మార్ట్ స్టార్ట్ 5కే రన్

స్లేట్ స్కూల్, అమర్‌నాథ్ వాసిరెడ్డి సార్ నిర్వహించిన కార్యక్రమం. ఈరోజు నెక్లెస్ రోడ్‌లో నేను పాల్గొన్న మొదటి 5కే రన్ ఈవెంట్ ఇది. నేను ఇంతకు ముందెన్నడూ ఏ రన్నింగ్ ఈవెంట్‌లోనూ పాల్గొనలేదు. విజయవంతంగా పూర్తి చేయడం ఇదే మొదటిసారి.
సార్ కేవలం చెప్పడమే కాకుండా, దానిని ఆచరణలో ఎలా పెట్టాలో చేసి చూపిస్తారు. నిజానికి చాలా మంది ఐదు కిలోమీటర్లు పరుగెత్తడానికి చాలా కష్టపడతారు, కానీ సార్ 5కేని విజయవంతంగా పూర్తి చేసి అందరికీ స్ఫూర్తిగా నిలిచారు కాబట్టే ఈరోజు 5కే రన్ ఈవెంట్‌ను నిర్వహించాము.
స్లేట్ స్కూల్ ఈరోజు ఈ క్రింది వాటికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి 5కే రన్ ఈవెంట్‌ను నిర్వహించింది:
బెట్టింగ్
లోన్ యాప్‌లు
మొబైల్ వ్యసనం
జంక్ ఫుడ్
బట్టీ పట్టడం

మీకు ఫోన్ వాడకం పట్ల వ్యసనం ఉంటే...

1865 - అమెరికన్ అంతర్యుద్ధం (Civil War)

2025 - ఒకవైపు పేద, మధ్యతరగతి వర్గాలు; మరోవైపు ధనికులు.
పేద, మధ్యతరగతి వర్గాల పట్ల సోషలిస్ట్ విధానాలను అనుసరించే డెమోక్రటిక్ పార్టీ ఒకవైపు, ధనికుల పక్షాన నిలిచే ట్రంప్ రిపబ్లికన్ పార్టీ మరోవైపు ఉన్నాయి.
1 అమెరికాలో వర్గ పోరాటం మొదలైందా?
2 దీని పర్యవసానాలు ఏమిటి?
ఇది తీవ్రమైన విభజనలకు దారితీసి దేశ సమగ్రతకు భంగం కలిగిస్తుందా?
4 ట్రంప్ సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కోబోతున్నారా?
సంక్షేమ విధానాలతో ఆయన డెమోక్రాట్ల జోరుకు అడ్డుకట్ట వేయగలరా?
రాబోయే రోజుల్లో, శ్వేతజాతీయులు కాని ఇతర మూలాలు కలిగిన వ్యక్తులు అమెరికాలో నాయకులుగా ఎన్నికవుతారా?
7 అమెరికాలో ఉచిత పథకాల (freebies) శకం మొదలైందా? లేక ఇది సంక్షేమ పాలనా?
అమెరికా చరిత్రలో రాబోయే కొన్ని నెలలు అత్యంత కీలకం కానున్నాయి!
వేచి చూద్దాం!!

ఆ ఊరు!
...కొంచెం భిన్నంగా చెప్పుకుందాం.

చెరిగిపోని జ్ఞాపకం!
పెరుమాళ్ల ఖండ్రిగ!
దేవుడు ఇచ్చిన ఊరు.
మా అమ్మ, నాన్న ఇద్దరూ ప్రభుత్వ ఉపాధ్యాయులు.
నేను నల్ల వెంకటయ్య గారి ఊరిలో (పెరుమాళ్ల ఖండ్రిగ) ఉన్నప్పుడే పుట్టాను.
మూడేళ్ల వయసు వరకు మేం ఆ ఊరిలోనే ఉన్నాం.
గోవిందత్త (ఆమె మాకు బంధువు), పాపల్ల (నా వయసున్న ఆ అమ్మాయికి నేనే పెట్టుకున్న పేరు అది; అసలు పేరు గుర్తులేదు)... వాళ్లతో ఆడుకునే ఆటలు...
అవన్నీ ఇప్పటికీ నాకు గుర్తున్నాయి.
మూడేళ్ల వయసులో మేం పెరుమాళ్ల ఖండ్రిగకు వెళ్లాం.
అక్కడ మా అమ్మకు ఉద్యోగ నియామకం జరిగింది.
మా నాన్న పక్క ఊరైన సిద్ధం పల్లిలో ఉండేవారు.
ఆ ఊరిలో మొదట్లో... మేం రెండు పూరి గుడిసెల్లో ఉండేవాళ్లం.
ఆ గుడిసెలను ఊరి వాళ్లు ఉచితంగా ఇచ్చారు.
వర్షం పడితే ఇల్లంతా తడిసిపోయేది.
కింద గిన్నెలు పెట్టి వర్షపు నీటిని బయట పారబోయడం నాకు చాలా ఇష్టమైన పని.
నా చదువు పెరుమాళ్ల ఖండ్రిగలోనే మొదలైంది.
మా అమ్మ టీచర్ కాబట్టి, నేను తరగతి గదిలోనే పెరిగాను.
మూడేళ్ల వయసులో ఒక తరగతి పూర్తి చేశాను.
నా చదువంతా చాలా తక్కువ కాలంలోనే పూర్తయింది (చిన్న వయసులోనే... 10వ తరగతి పాసయ్యేసరికి నాకు 12 ఏళ్ల ఎనిమిది నెలలు, 19 ఏళ్లకే పీజీ పూర్తి చేశాను).
ఆరేళ్ల వయసులో, మేం ఆ ఊరిలో కొంత స్థలం కొని ఒక పూరి గుడిసె కట్టుకున్నాం.
19 ఏళ్ల వయసులో పీజీ పూర్తి చేసి హైదరాబాద్‌కు తిరిగి వచ్చాను.
అప్పటి వరకు పెరుమాళ్ల ఖండ్రిగలోనే... ఆ పూరి గుడిసెలోనే నా బాల్యం గడిచింది.
అక్కడ కరెంటు ఉండేది కాదు, లాంతరు వెలుతురులోనే చదువుకునేవాడిని.
రేడియోనే వినోద సాధనం.
నా మనసులో... ఆలోచనల్లో...
గత ఇరవై ఏళ్లుగా, పెరుమాళ్ల ఖండ్రిగ జ్ఞాపకాలు వందల సార్లు నా కలల్లోకి వచ్చాయి.
రైలు ఎక్కి ఆ ఊరికి వెళ్లినట్లు... ఇంట్లో పడుకున్నట్లు... ఆడుకున్నట్లు...
నా జీవితమంతా ఆ ఊరి చుట్టూనే తిరుగుతూ ఉంటుంది.
18 నెలల క్రితం కారవాన్ తీసుకుని ఆ ఊరికి వెళ్లాను.
మా నాన్న చాలా కాలం క్రితమే మా ఇంటిని అమ్మేశారు. వారి అనుమతితో అక్కడ ఉన్న కారవాన్‌లో బస చేశాను. (కారవాన్ అంటే పడకగది, మరుగుదొడ్డి వంటి సౌకర్యాలున్న బస్సు లాంటి ఇల్లు).
అలా చాలా ఏళ్ల తర్వాత వారితో నాకు అనుబంధం ఏర్పడింది.
చిత్తూరు జిల్లాలోని ప్రతి గ్రామంలోనూ ధర్మరాజుల గుడి ఉంటుంది. పాండవుల గుడి లేదా ద్రౌపది గుడి అని కూడా అంటారు. ఇక్కడ ప్రతి ఏటా 18 రోజుల పాటు మహాభారత కథను హరికథ రూపంలో చెబుతుంటారు.
దీంతో పాటు రాత్రిపూట వీధి నాటకం (బయలాట) రూపంలో కూడా మహాభారత కథను ప్రదర్శిస్తారు.
గత ఏడాది నేను పెరుమాళ్ల ఖండ్రిగలో మహాభారత కథా కార్యక్రమానికి వెళ్లాను.
ఆ గ్రామంలోని ధర్మరాజుల గుడి చాలా పాతది.
ఆ గ్రామ యువత దాన్ని పునర్నిర్మించాలని అనుకున్నారు.
వారిలో చాలామంది బెంగళూరులో సాఫ్ట్‌వేర్ ఉద్యోగులు.
వారు నన్ను ఆర్థిక సహాయం అడిగారు.
నా శక్తి కొద్దీ (ఉడుత భక్తిగా) కొంత సహాయం చేస్తానని వారికి చెప్పాను.
నేను హైదరాబాద్ తిరిగి రాగానే ఆ గ్రామ పెద్దలు నాకు ఫోన్ చేశారు.
పెద్దల ప్రమేయం లేకుండానే యువత ఈ పని చేస్తోందని వారు చెప్పారు.
"గుడి అనేది గ్రామాన్ని ఏకం చేయాలి.
గ్రామంలో చీలికలు రాకూడదు.
పెద్దల మాట అంగీకరించాలి.. వారి ఆశీస్సులు తీసుకోవాలి.
గ్రామమంతా ఏకమైతేనే నేను వస్తాను.
అప్పుడు తప్పకుండా సహాయం చేస్తాను" అని చెప్పాను.
గత ఆరు నెలలుగా గ్రామ పంచాయతీ స్థాయిలో చర్చలు జరిగాయి.
పెద్దవారిలో సహజంగానే అహంభావం లేదా భిన్నాభిప్రాయాలు ఉంటాయి కదా.
అనేక ప్రయత్నాల తర్వాత గ్రామం ఒక్కటయ్యింది.
పొంగళ్లు (పూజలు) జరిగాయి.
శుభ ముహూర్తాన పాత గుడిని కూల్చివేశారు.
నవంబర్ 24న కొత్త గుడి నిర్మాణానికి భూమి పూజ జరగనుంది.
నేను అక్కడికి వెళ్తున్నాను.
మా పెరుమాళ్ల ఖండ్రిగ గ్రామం ఒక్కటయ్యింది.
అదే అసలైన పెద్ద పండుగ.
ఇప్పుడు వెనక్కి తిరిగి చూసుకుంటే, నాకు ఎప్పుడూ అటువంటి కలలు ఎందుకు వచ్చేవో అర్థమవుతోంది.
భావోద్వేగంతో చెబితే అది వాస్తవానికి దూరంగా అనిపించవచ్చు.
అయినా సరే, మనసులో మాట చెప్పక తప్పదు.
ఆయన ప్రణాళిక (sketch) సాధారణమైనది కాదు.
ఆ ప్రణాళిక, దాని అమలు తీరు అద్భుతం - ఆశ్చర్యపరిచేలా ఉంటాయి.
ఆయన ఉంటే, నేను ఉండను.
పెరుమాళ్ల ఖండ్రిగ ప్రజల గురించి కాదు ఇది.
అర్థం కాకపోతే వదిలేయండి.
శుభోదయం.

ఈ ఆదివారం నెక్లెస్ రోడ్‌పై జరగబోయే 5k పరుగు కోసం ప్రణాళికలు సిద్ధం చేస్తున్నాను!

తన తల్లిని చంపిన కుమార్తె

అపారమైన క్రేజ్ సంపాదించుకున్న ఒక హీరో!

ఒక సినిమా పూర్తి చేయాలంటే ఎంత సమయం పడుతుంది?
కృష్ణ గారి లాంటి నటులు ఒక సంవత్సరంలో పది నుండి పదిహేను సినిమాలు చేసేవారు కదా!
కానీ ఇప్పుడు ఒక సినిమా పూర్తి చేయడానికి కనీసం రెండు నుండి మూడు సంవత్సరాలు పడుతోంది.
ఒక్క సినిమా ఫ్లాప్ అయినా సరే... ఆ హీరో ఇమేజ్ దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.
సినిమాను సూపర్ హిట్ చేయాలనే బలమైన కోరికతో, ఎంతో కష్టపడి హీరోలు నటిస్తుంటారు.
సినిమా కోసం కండలు పెంచడం, సన్నబడటం లేదా గడ్డం పెంచడం వంటి అనేక జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు.
మీకు ఇష్టమైన హీరోని ఒక్కసారి గుర్తు చేసుకోండి.
మీరు ఆయనకు ఎందుకు అభిమాని అయ్యారు?
ముఖ కవళికలు, కండలు, గ్లామర్, నటన, డైలాగ్ డెలివరీ... ఇలా ఏదో ఒక కారణం ఉండి ఉంటుంది కదా?
రండి... మీకు ఒక సరికొత్త హీరోని పరిచయం చేస్తాను!
అచ్చం మీకు ఇష్టమైన నటుడిలాగే ఉంటాడు.
అంటే... అచ్చం అలాగే ఉంటాడా? కాదు.
అతని కంటే ఎక్కువ గ్లామర్, ఎక్కువ కండలు, ఇంకా గొప్ప నటన, అద్భుతమైన డైలాగ్ డెలివరీ...
ఊహించగలిగారా?
అసాధ్యం అనిపిస్తోందా?
నిజమే... నిజ జీవితంలో ఇది సాధ్యం కాదు.
కానీ 'జనరేటివ్ ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్' (Generative AI)తో ఇది సాధ్యమే.
ఇప్పటికే ఇది సాధ్యమవుతోంది.
రాబోయే రోజుల్లో ఇది పూర్తిగా సాధ్యం కానుంది.
ఆ నటుడు కోర్టుకు వెళ్తాడని అనుకుంటున్నారా?
అతను ఆ నటుడిలా అచ్చం అలాగే ఉండడు!
ఆ నటుడి కంటే మెరుగైన వెర్షన్‌లా ఉంటాడు.
"నిజ జీవితంలో ఎవరితోనైనా పోలిక ఉంటే, అది కేవలం యాదృచ్ఛికం మాత్రమే".
కేవలం హీరోలే కాదు...
హీరోయిన్లు, ఇంకా ఎంతో మంది నటులు...
చనిపోయిన హీరోలు లేదా నటులకు కూడా ప్రాణం పోసి తెరపైకి తీసుకురావచ్చు.
కేవలం సినిమాలు మాత్రమే కాదు.
క్రికెట్ మ్యాచ్‌లు, ఫుట్‌బాల్ మ్యాచ్‌లు...
రాజకీయ నాయకులు, వారి ప్రసంగాలు...
చనిపోయిన నాయకుల నడక, ప్రసంగ శైలి...
ఇలా ఊహించినవన్నీ, ఊహకు అందని అందమైన విషయాలు కూడా సాధ్యం కాబోతున్నాయి.
అసలైన వాటి కంటే నకిలీవే (fake) మరింత అద్భుతంగా ఉంటాయి.
అసలు ఏది నిజమో, ఏది నకిలీదో తెలుసుకోవడం చాలా మందికి సాధ్యం కాదు.
ఇప్పటికే 'రీల్స్'కు అలవాటు పడిన ప్రజలు వీటి పట్ల విపరీతమైన ఆసక్తిని, క్రేజ్‌ను పెంచుకుంటారు. పరిస్థితి అటువైపు వెళ్తోంది...
... అది వెళ్లబోవడం లేదు... అది ఇప్పటికే జరిగిపోయింది...
అశ్లీల చిత్రాలు (పోర్న్) చూసేవారు...
.. వాటిని ఇష్టపడేవారు...
వారిలా కనిపించే వ్యక్తి...
అతను ఇష్టపడే మహిళ...
.. ఆమె సహాధ్యాయి కావచ్చు... సినిమా నటి కావచ్చు...
అతనికీ ఆమెకూ మధ్య... ముద్దుతో మొదలై... అరగంటో, గంటో... ఆద్యంతం (A to Z)... తెరపైనే ఒక పోర్న్ సినిమాను సృష్టించి చూడవచ్చు...
అభివృద్ధి మరియు విచ్ఛిన్నం కోసం!
ఎన్టీఆర్ ఆరాధన... 'బడిపంతులు' సినిమాను ఉదాహరణగా తీసుకుందాం.
హృదయాలను తాకే కథ... ఆ కథ, సంభాషణలు, నటన...
పాత రోజుల్లో మానవ భావోద్వేగాల ఆధారంగా సినిమాలు వచ్చేవి.
అవి భారీ సెట్టింగ్‌లపై దృష్టి పెట్టేవి కావు.
నేను చెప్పేది అది కాదు... ఇప్పుడు సెట్టింగ్‌ల హవా నడుస్తోంది.
చార్మినార్ సెట్... మధుర మీనాక్షి ఆలయ సెట్...
భారీ బడ్జెట్‌తో కళ్లకు విందు చేసేలా సినిమాలు తీయడం మొదలుపెట్టారు.
బాహుబలి... ఒక మైలురాయి.
అద్భుతమైన సెట్టింగ్‌లు... చిత్రీకరణ...
చివరలో కనిపించే కృత్రిమ జంతువులు కూడా నిజమైనవా అన్నట్లుగా అనిపిస్తాయి...
.
బాహుబలిని నిర్మించడానికి ఎన్ని సంవత్సరాలు పట్టిందో అందరికీ తెలుసు.
మీకు బాగా అర్థం కావడానికి బాహుబలిని ఉదాహరణగా చెబుతున్నాను.
బాహుబలి లాంటి సినిమాను పదేళ్ల పాటు తీయాల్సిన అవసరం లేకుండా, కేవలం పది రోజుల్లోనే తీయవచ్చు.
అందుకోసం వంద రెట్లు భారీ సెట్టింగ్‌లు...
ప్రభాస్... రానా... వారు ఎన్నో కష్టాలను తట్టుకునే శక్తిని పెంచుకున్నారు.
అత్యాధునిక 'జనరేటివ్ ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్' సినిమాల్లో హీరోలకు మరింత కండలు కూడా ఉంటాయి.
బాహుబలి సినిమా చిత్రీకరణకు ఎన్నో కోట్లు ఖర్చు చేశారు.
హీరోల పారితోషికం...
కృత్రిమ సినిమాను కేవలం ఐదు నుండి పది లక్షలతోనే తీయవచ్చు.
సెట్టింగ్‌లు... పేలవమైన నటన... కళ్లకు మాత్రం ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి.
అప్పుడు అది హృదయాన్ని తాకుతుందా?
కేవలం కళ్లతో చూసేది... కళ్లకు మాత్రమే పరిమితం...
అతనికి... అతను ఇష్టపడే అమ్మాయితో ఒక సినిమాను సృష్టిస్తే ఏమవుతుంది?
మేకప్ మినహా...
నిజ జీవితానికి... వర్చువల్ రూపానికి మధ్య తేడా తెలియదా, వెర్రివాడా! "ఓరోరి సర్, మీరు వినరా?".. నిన్న నా టైమ్‌లైన్‌లో పాట ప్రోమో పోస్ట్ చేశాను.
చూశారా?
అందుకే మేము మా స్కూల్ తల్లిదండ్రులకు కూడా పంపాము.
మేము పంపిన రెండు గంటల్లోపే ఒక తల్లి/తండ్రి ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ రూపొందించిన పాటను మాకు పంపారు.
వినడానికి మా పాటలాగే ఉంది.
సంగీతం అద్భుతంగా ఉంది.
కంఠం అద్భుతంగా ఉంది.
కానీ పాటలో భావం లేదు.
ఉండదు.
యంత్రం కాబట్టి.. భావాలు ఉండవు.. అర్థం లేదు.
అంతే.
హాలీవుడ్‌ను కాపీ చేస్తూ భారీ సెట్టింగ్‌లు.. భావం లేని సంగీతం {సంగీతం కంటే శబ్దమే మేలు}... ఛీ.. ప్రజలకు అలవాటుపడిన చిత్రనిర్మాతలు గడ్డు పరిస్థితిలో ఉన్నారు.... ఉత్పాదక ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్.
నిజం కంటే వర్చువల్‌గా ఉంటే బాగుంటుంది.
రాబోయే రోజుల్లో, ఇద్దరు ముగ్గురు యువకులు కేవలం ఒక ల్యాప్‌టాప్‌తో.. ఒక చిన్న గదిలో కూర్చుని బాహుబలి లాంటి సినిమాలు తీస్తే ఎలా ఉంటుంది?
పెద్ద హీరోలకు.. దర్శకులు ఏం చేయాలి?
ఏదో దిక్కుతోచని స్థితిలో ఉన్నట్టు అనిపిస్తోంది.. వీళ్ళు మానవ భావోద్వేగాలను తాకే సినిమాల వైపు మళ్ళాలి.
ఎందుకంటే ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ అలాంటివి తీసుకోలేదు.
కంటెంట్ రైటింగ్ కూడా అంతే!
ఇప్పటికే ఒక గ్రోక్ మామా.. అతను పంఖాలో పంఖాను వేస్తున్నాడు.
కథలు చేదు ఫలాలు.. మాటలు.. పాటలు.. అలానే..
జనరేటివ్ ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్...